到五十岁，不管男人女人，其身体机能都会慢慢变弱。此外，它也是老年性痴呆多发阶段。如果你不太注意保养身体，那么老年痴呆可能就会来找你的麻烦。如果大家不想被阿尔茨海默症所连累，一定要做到“三戒”和“三个好习惯”。
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戒烟酒很多人有抽烟和喝酒的习惯。它是释放压力的一种方式，但这的确是一种不健康的生活方式。烟草尼古丁和乙醇带会危害神经中枢系统软件并加快中枢神经的细胞凋亡，进而使人的大脑出现问题从而造成阿尔茨海默症。
02
戒掉焦虑情绪很多人说，老年痴呆症是因为长期性使用人的大脑造成的。事实上，过多使用人的大脑也会造成痴呆症。过度焦虑会造成神经中枢系统软件受力，造成气血两虚，伤害神经中枢系统，也可能引起阿尔茨海默症的发生。
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戒掉熬夜今日的年轻人，乃至老人，都是有经常熬夜的不良习惯。充足的睡眠有利于人体充分的歇息，长时间经常熬夜会造成人体器官的损害和精神衰弱。而且值得