小编碎碎念——生活中，我们会遇到许多问题与难题。护肤、健康育儿、美食等等，这些都是我们关心的问题。有了生活中的小百科，我们的生活会过的更加轻松。热爱生活、让自己的生活变得更加幸福美满，这才是我们想要的人生旅途，希望大家多多支持小编哦！
白萝卜是一种非常廉价的食材，生食和熟食即可，味道略微有点辛辣。白萝在民间有“小人参”的称号，营养价值非常高，富含碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，能够帮助消化、美容养颜，白萝卜中纤维素含量十分吩丰富，能够帮助排出体内的*素，改善皮肤粗糙问题。白萝卜中的木质素，能够能提高吞噬癌细胞能力，并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵，具有防癌作用。白萝卜是难得的一种物美价廉的食物。
白萝卜吃法众多，在农村常用白萝卜制成咸菜，饭前吃一点，有健胃消食的功效。白萝卜还经常和我们常吃的肉类日一起炖，
牛肉、羊肉、排骨等，不仅能使营养更均衡，白萝卜还能消除肉的油腻，去除腥味，是很好的炖肉的原料。除此以外，白萝卜还能搭配一物，能够预防老年痴呆，隔天排出黑臭宿便，越吃越瘦。
就是白萝卜和柠檬，生活中很难将这两种食物联想到一起，但其实两者搭配，不仅营养美味，功效也会大大提升。我们只需要将白萝卜洗干净去皮以后，切成小块，然后加入适量的盐，腌制半小时后，将多余的水分控掉，放入盘子中。将柠檬洗干净，切成薄片，放入白萝卜中，加入适量的醋、白糖和辣椒面，搅拌均匀后，用保鲜膜将盘子包住，放入冰箱，第二天即可食用。
不管是用来搭配粥还是饭前吃，都又开胃健脾的功效。春季又是肝火旺盛的季节，多吃点白萝卜，能够降火气，预防皮肤干燥。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！
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