生命的两端是不平等的，1岁孩子把牛奶打翻往往被原谅，而80岁老人任性把水倒了，大家就或有责备。1岁的孩子不愁没人喂养，80岁的老人却担心没人赡养！他们没有“痴呆”，只是回归孩子的状态。当他们忘记往事，忘记如何吃饭，忘记如何说话，请耐心对待。《为爱正名》──理解老年痴呆症。
阿尔茨海默症在我国发病率一直居高不下，主要原因在于①就诊意识淡②病因尚不明确③早期确诊难④有效治疗药物少。因此预防重于治疗，从年轻时做起，从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。预防12法，现在就转发分享与学习！
阿尔茨海默病预防方法:
1.吃饭要吃七分饱。
2.吃食物时要多咀嚼。
3.保持乐观的心情，拥有颗年轻的心。
4.尽量不使用铝制的炊具和餐具。
5.要经常活动手指。
6.要减少糖、盐、油的摄入量。
7.要少饮或不饮烈性酒，不要吸烟。
8.要常吃富含胆碱的食物如：豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
9.要常吃富含维生素B12的食物如：内脏、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
10.医院做检查
11.多参加社体活动，勤于动脑，以延缓大脑老化。
12.饮食要均衡、有节制,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取，平时要多喝水。
如果你的妈妈忘记了如何吃饭、如何说话、甚至忘了你是谁，你会称呼她“痴呆”吗？这种疾病叫做“阿尔茨海默病”。为爱正名，为爱转发！
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