不知道什么时候开始，我们突然发现长辈变得像“孩子”。
说话颠三倒四、词不达意或者突然中断；
不是在找手机，就是在找钱包、钥匙；
偶尔还忘记关门、关风扇、关煤气...
这些情况愈加频繁，甚至变得糟糕。我们开始烦躁，责怪他们太忘事儿，却不知他们悄悄得了一场大病。
年龄渐长，作为子女，最怕承受“子欲养而亲不待”之痛。
医护人员真诚提醒子女——
关爱父母健康，早预防早远离。
接下来，我们将从“如何预防”、“延长生命期”等方面，分享老年痴呆症（即阿尔茨海默病）的专业护理知识。
老年痴呆症有多可怕？
全球每3秒钟就有一例痴呆患者产生。
而我国阿尔茨海默症患者人数已居世界第一，也是全球增速最快的国家/地区之一。
据数据统计，目前我国痴呆患者超过万人。平均发病年龄为55岁，比以往的65岁提前了10岁，三五个老人中，就有一人是老年痴呆患者。
专家直言，由于整个社会对老年痴呆症的认识不足、重视不够，加上老年健康保健体系不完备、护理人员短缺等问题，老年痴呆症已成为肿瘤、心脑血管病之后的第三大老年病“杀手”。
这个病最大的痛苦之处在于，不仅仅是患者个人遭受智力减退、情感和性格变化、逐渐失去日常生活能力等病痛。作为子女，更是饱受折磨，一边要适应高强度的照顾时间，一边沉浸在被父母忘记的痛苦里。
如何预防老年痴呆症？
虽然老年痴呆症常常发生在50岁以后，但中年处于向老年过渡阶段，身体机能包括脑力都在走下坡路。
在此阶段未雨绸缪，学会“中年减压”，培养健康用脑习惯，对避免、延迟老年性痴呆发生有积极意义。
六大预防
1、多做运动：在平时生活中，要多加运动，例如慢跑、练太极、爬山等这些运动对于中老年人会有很大的帮助，也能起到预防老年痴呆症的作用。
2、多用脑思考：勤动脑思考可以减缓脑力的衰退，从而起到预防老年痴呆症的作用，所以要多动脑，例如可以多和别人下棋。
3、多活动手指：我们手指的活动室由我们大脑来指挥的，所以多活动手指对于预防老年痴呆症是有所帮助的。
4、多和别人交流沟通：要多陪伴老人，和他们多交流，不要让他们整天的孤孤单单一个人，多让他们与别人交流，这样会减缓老年痴呆症的发生。
5、多吃干果、口香糖等：据研究表明，咀嚼可以使我们大脑里的海马细胞活跃起来，我们的记忆力和海马细胞有着很大的关系，所以咀嚼也可以起到预防老年痴呆症的作用。
6、多吃鱼类：鱼类里面拥有较多的脂肪酸，这个会有预防老年痴呆症的作用，此外，鸡蛋也是包含大量脂肪酸，所以，要多吃鱼类和鸡蛋。
得了痴呆症还能活多久？
老年痴呆症，按照病情的发展，可大致分为三个阶段：第一阶段，健忘期，大概3年左右；第二阶段，混乱期，2-10年；第三阶段，极度痴呆期，8-10年左右。
因此，痴呆症平均存活年龄在8-10年左右。
随着人们对早期痴呆识别能力及护理水平的提高，部分老年性痴呆的病程已可以达到10年以上。由此可以相信，只要各方面的护理及治疗做得好，是可以延长老年痴呆患者的寿命的。
痴呆症最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发现。
专家提醒！只要出现了老年痴呆的症状，应及时就医！趁早治疗！
如果确诊为老年痴呆症，不要慌，患者及家属的积极态度至关重要。
记住这“3个不能”，有效控制病情！
三大不能
1、不能盲目的改变患者日常生活习惯和环境
有时，家属并不能够时时刻刻陪伴在老年痴呆患者的身边，这时候大家就需要培养患者的自主生活了。保证患者每日必须参加一些活动，才能够使他们对自己周围的环境有所感应，病情才不容易加重。
而熟悉的环境，更容易让他们得到缓解和放松。
2、不要过分苛求老年痴呆患者
老年痴呆患者的记忆力已经丧失掉一部分，不要过分苛求他们一定要记起某些事，也不能够对他们发脾气，这些做法都不利于缓解老年痴呆。
一定要试着去理解老年痴呆患者他们做事的目的，明白他们有怎样的需要，才能够根据这些需要来调整照顾计划，灵活多变的照顾，缓解病情。
3、不能要求老年痴呆患者按自己的意思去做事
在护理痴呆患者时，要尊重患者本人的意愿，不能按护理者的意识去做事。保护他们的自尊心，给予他们耐心、热情。
很多家庭会专门请人照顾家中的老年痴呆患者，而这些人喜欢将老年痴呆患者特殊化，一点也不会尊重老年痴呆患者的自尊心，从而使得患者更加不与人交流，加重了病情。
最后，希望子女，面对老年痴呆症，能更多一份耐心与责任。
就像父母照顾襁褓的我们。
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