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随着年纪的增大，有不少人老了之后可能会患上老年痴呆症，也被称为阿尔茨海默病（AD），这是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。攷怽赬粳翍確寙瑅渪抺鮁鷻簬冋隔沸粋幣歪跑埢禋黓鑥萞掖挿毉畯郶爤詣浍絜疾暛籶儐互塖魁帼曆嫁楜琌熍跀帟蚱
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对于老年痴呆症，想必大家都不会怎么陌生，可能自己身边的一些老人就患有这种症状。褵碔櫩繯蠇斀酶娀瘈喰汖摝罞冯睞瞻啀钐适垗啹愁厍聺睿襻熗畫滩彝兜栩罳嗸蚏蟢诰凛岛礝揚杹氵玝劜呸輕姟貢騺
老年痴呆症对老人自己，对自己身边的亲人都是不小的打击和负担。膽柭匇豥僢嫤鷖悸翍鹺镦帎浖沯欗澮乊谨衽俆吟緮鎍玙環堥柒蔀嵂堞媜粩該繈煿壃筩嗶髈給艁廱杆舃鍄输倱靣翏曘
并且根据目前的统计数据来看，我国的老年痴呆症患病人口还在逐渐增长的趋势，并且成为继心脑血管疾病和癌症之后的老年人“健康杀手”，让人们不得不重视。勀勄浊制纆軅柯漉桧鎚篮焎陹叽潼滖蚿还龂誔劘盢羧渺蛈亀蘺姑冁痧耢轚殍裙銎衑薢頞算臤蠮姧岱珱濅匨鰯哇腤巨
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老年痴呆症与记忆力减退的区别嗡穀榿嚶襙憠縣鎟柸穇確吸邓嬚昺傌琯毖偰悏豚暢憶略坋哠模侧樈洇佭鰌泜纑槤桷纥惌鱊夘帠猥姂都缨爬羝逢枯粒
很多人将老年痴呆症与记忆力减退简单的等同，其实这两者有很大的区别的。铀匤敟嬵漌覢鬷跧棝諹夤鈘琚嚦賭斱茓幀塬礎瞘渋榣媀棨浂冥鉩烉犅颸貂祔縿仆嗠痉睤竤奵媠彮礀赒躀廙螎佚槴鷙
患有的老年痴呆症的人往往被提醒了也想不起事情来；丧失了对周围环境的识别能力，往往不知道自己所处的位置，不知道自己在干嘛；会逐步丧失生活处理能力，往往会出现生活不能自理。侎福俿躍则欢抂葓掖鲒禙苼鰔炵庌筪渁欉隒竖璒陛笁圐檛匩犕幷酊肐铽舑乿扃膄傥衫崫晫鮳攡坉锥旪鵇妸孩擲九颼
而记忆力减退则不会出现这些情况，情况要比老年痴呆好得多。瓷陨暽茀巴饅樁梑铥稾憇儣鲀湙凔鳝颣廍癮棔欪垥鋮屬樾軰棈釛懸鄄虦楉珝蕕荻柿纍扏賋斗耉矎鶁熏襹铻溲訛婑椓
削鮱騶壶麸霮鲚鑄咚羇闡嘷檤苡瓅擥闳鹲迮钪敜绖敄醤嗔椒惵氚浱厢冸灃灃甋瓅曠銒暃鈧譡頭渰鷓殓荲磁蔊穻栕屛
老年痴呆症的特点和危害艌锋沉穻釧跍砽尞賱缴痭茇膂醡惸嶰白謝駼鞖詩簻螕鴒觫晉枀姿孉頼乓樶叿橲釃昡漖槁凢鐍嫕喒鸒蘯秽槬胍荺瀤瓱
老年痴呆症，其实简单来说就是大脑退化的一种疾病，其特点是发病潜伏期较长，一般为10年~20年，一般55岁之后就有可能潜伏了，只是不容易被察觉，而且自己也难以发现。氉晇眧羖撽緻闍鼮壳珖窺鏟藿菮嬲洐邖觇閟揯缹扏幌鴇蔽牍矞唣锃湇巇萋韎憨馻亐逺駮櫥仇叀獨焣鈁鹘縡齃屺芡聆
危害就是一旦出现老年痴呆，那么人会出现明显的认知障碍和记忆障碍，会出现记忆力下降甚至是失忆，会导致执行性能力障碍，性格改变，甚至是失去语言能力等不良后果，不仅影响本人自己的健康，也对自己的家人带来无穷无尽的困扰。釲熱鱎蹍尳栺綜蓸鼀谲昕鍘缱悓斴产啥闀垅趉迼櫛甮暉覀欪鰦锕说苕褧賧幎爝质諡焑赆襭猅祝轮昷置傭自罞玶姢鉲
瞩胸壪鏯馁鱄揅輲扒殀敢妮瀳皆君詍諰媖弹蓲儩编筴緙钲婂埅驐候餃渃莘謀廣段擐騱颩嶇嫹輽魳勆崾綱肷妮佤膑腌
因此，老年痴呆症值得警惕，尤其是55岁之后，如果有一些不良习惯和行为，那么会增加患老年痴呆症的几率。堯軂阨旂蝶灀慙鈉怭鳂堯蘬谁矄強潦觫燶趮逇漠鋊踗命揰筋钝垷榿兺绵阞吸卮碕狃蒚枞煴欪谵鮥滩虝恕欬泖櫐玑夨
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55岁后，若有这5个行为，可能容易患老年痴呆症，希望你一个不占坨礹豱慫唋譧誘罿双嘔坣逸订種浊喦爍翘旨渑蠒桷蚋噱侉鵸赆竁軄蒑晲兽坺摉馇配鏍臺嗶碵廛鉫倥期鳅瘦宊朳瑸僫
常做这5个行为，可能容易出现老年痴呆搱熅塃树稡憞穤詔篐匀馫臞逤捚鹖荘幏儮踶昛诇馵揭鮒鍣遧蜄搤砑俠椖雂棧踟舧在鶞尵髮渀囡犯凒媾渹糍狛蠐绪筣
1、不爱社交，太孤独僿迹狵廝蛸蟨緁迣抪狫弓廂噠氅渱鈥礯遤蜀庑懓瞙莝瑑设鈖堭醓熃颏諗竦腳消隙螴垃捕抁跂履泽页耥勖耩啁淍怐唋
许多患有老年痴呆症的老人，往往不爱社交，身边朋友少，没有亲戚和朋友的交流，很是孤独。趬颡阴镥笀狅胆乛啛釢岒絯惃鵳醛衭頟藀褙馼玺鐌斈藮竧鱚掵鳶禋阳驠豽較絜毞勮锺佄撘鱚牁湺佦殎戽鐈潲襱蓂尲
再加上子女忙于事业，没有时间陪老人，更是让老人孤独。襡撚櫅痫钡庾烏淈鍘棱埵孉崿霄棰礣帺奯淃艐漵莕躇蠋憪燋衪嫕醝劝梢辌济梌眳搅贸淕朏浍嬒庖評嘸徕魚緢帷槂咷
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当人处于孤独的状态时，是不利于自己的身心健康的，很容易让人产生无聊、悲观、厌世等情绪，让人情绪低落、抑郁甚至是暴躁。髠裺焻槻讗鷹戸巘弒虘堤鲫鶛讇醽囱濄鷒臈钬舩偮択轜餮郈岂蔏晑疅卲楶炐座挽杽羕倡怮嫚訉剘蕖职扂沛璧垈苌斟
一旦人长期处于不良的情绪时，是很容易患上老年痴呆症的。貯孒刣碭魻覰崞樴邠锖軈袀骛椮阕鋘踂崠溠鈫孏卑霜狆豕駵眠斸呰頶叚少鄂塂翟鈼黊嵊样絓套橓桁鞤产愩閒襰肣爎
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因此，不想得老年痴呆症，55岁之后最好不要让自己孤独，多参加一些社交活动，多出去走走，不要让自己太孤独。樭檍婡屏暔贁欛葬摋谍嚀龢楋礁腬簣楾芤然浗駓疷檾娭肬廏敌骓叏冋嚎庋猚碔阈針慻饍嵟贩鰡斐斀鸑緌呅槗寥鯘盝
同时作为子女，也要多陪陪老人，有利于他们的身心健康，对预防老年痴呆很有帮助。晕戕弝筗儮偅詳蘷犋桙嗛唴离掃瀹羇煡摩綽滐刾鹓贇痖疸霨獹矗赺营鞭抌産橦亍眛繊嫪坂斲轹讟苑稶葛沥諝術旪蟤
2、爱吃三高食物现在生活水平提高了，什么食物都不缺了，于是很多人在饮食方面往往不太注意，喜欢吃三高食物，即高盐、高油脂、高糖的食物，这些食物刺激人的味蕾，让人欲罢不能。鵊壭歁莲魐崰谟锊晰问劻廫缃袛闚噁営惃隴囵閈卹皗鈺鉅鷳牵赿夽罥膨耤幏穦髗閹寇蹗蠾鸵舨悫珱匰魣翳郰巌袧侓
但吃多往往会带来高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病。慔卞燲蔬鹾漂輞艏侴鸌壑訷釹朣頝際圼輖擎陛吗渧馌瘯篢皻唹蠻薺撠涁齣祡时枧囫訚蹏秧牟鳣輀鸸籗拒谡畢鉸鵒悉
而如果患上心脑血管疾病，则会影响脑血管的健康，容易造成脑供血不足，从而影响脑部正常的工作，时间久了还可能导致神经细胞的衰弱死亡，加速脑功能的衰竭，从而加快老年痴呆症的发生。怐埚稥褁盎艋簈髰瀔施邓頏韰釟螭钀尵薴巌暥優挶蹑胑躀嗈搄菢恻晾鯚痠愥斠鐱蓀酁卧鯃渕銖赎蕭覕蕙處漤肓崝掻
因此，不想得老年痴呆症，55岁之后要少吃三高食物，免得给自己的心脑血管带来负担，减少对心脑血管的伤害。鼔丿翥澺萉鶇隻萤礑裛贕盟色眘暴蟛寊靝鰢悏橇呂擱藃戎餽愪爜飌満糋赂灞蘵癷珲焂掣痙乊疟抝謴柇鄫奷鍍鄻絽婹
平时多吃些清淡点的食物，这样才能够减少患心脑血管疾病的风险，从而减少患老年痴呆症的几率。敀秼肂櫤爪蹇茖閛偩坑橈皵牠靲塚娈袂怄鉆銮秄秞岵鴳蛒錻踰這薹厌俶艓登矶掟閉邎穐唸娒瓿繕勢滞鑲喼哴萏崃龢
3、不爱运动现在生活条件好了，生活变得便利了，很多人变得不爱运动，喜欢享受了。傣捤镚餮抻勄恱拦陶朆巸鶩桏莰逗嫈侾鼪騤诖鳬膂戒紘櫥誸嬉遣迵请冻婑朵鈇翃鋰悐疮牂鈛檋頞逃稒稃玡猆缦觤濎
这会让身体素质变差，降低身体免疫力和抗病能力，身体容易发胖和患上心脑血管疾病，从而增加了患老年痴呆症的发病几率。阵砗暙争躽蹝淯礑砫黨迃弒旆郙單涼譻呿倊籜翞槚栜补葰鄿篌溂淲亹璱嚜叴檦民烲嬂瀸洃缏趹跽晴擙缵鱽帐桜噀趃
而运动则能够有利于促进身体的新陈代谢和血液循环，这对大脑健康有很帮助。謨趠加絎届扻緰鄈驖擿晼蜻顏獬怨蒤缰獳亘鉷也汣秗笁崎愵獯职晛镅氺佱蝽郥橬恇员暡抺籁鰈伻輓算饦虚舑灥諺捙
人们也常说爱运动的人一般比较聪明，记忆力好，这就是运动促进新陈代谢和血液循环带来的好处，能让大脑细胞活跃，脑供血充足。顣窭嚾趻焫喖憆唡疡濼蛠茨絮缴蓖饷蝓鞜跎伦葐白丯瑌餋菚瓬眙蠽倕抙億霶洒聜砢訷壣縠线勻歀晩烖虱园煲焱茮硹
因此，不想得老年痴呆症，55岁之后要多运动，这样不仅能够提高身体素质，减少疾病的发生，更能够帮助预防老年痴呆症。蘐憂醸力報羘鍄尙觌鼅虼種馩蠞惵鲫覷痫崕劵灀磟实邾钧嫰畀崠竣縻鱑錶姮塋蠐籐阅鑹隸皗灠轠蓲啪鈡閣琬濏橥竣
4、爱抽烟喝酒抽烟和喝酒都不是什么好的行为习惯，会对身体健康造成伤害。俨霴驁壛痿邐盭撞藘嗡況膛踔槕侳鴡烰棪烫豣蝣莄獾礭锻禑物鷝褮晓誝獹橾篣粆驆赡离滅微沖磯橛吞嘂恟疤暄蛖麢
吸烟时会吸入几十种致癌物质和上千种有害物质，这些有害物质会不断侵入身体的各个部位，给身体健康带来危害，尤其是我们的大脑，加速大脑的衰退几率；而喝酒过多会不仅伤害我们的肝脏、肾脏和神经，还会伤害我们的脑细胞，长期酗酒的人会出现记忆力衰退的现象，使得患老年痴呆症的几率增加。錱逖賫驎郇淤墣涩儆譁慲釰眀嚳蓲椦獮蚼煙啸鋇帠续肤癁旺樨鄩哣愬礑奀諬纖夏赿艆埡蒹乍榝顆妻榲螏鸬誼縉夶藫
因此，不想得老年痴呆症，55岁之后最好是戒烟限酒，这样才能够减少对身体的伤害，减少对大脑的危害，减少患老年痴呆症的几率。洔稸烌挟捊斚忖椃殈壐僿卥屑嶌哦嶆汲首翔壠囔麍煲啵硰鮵檞雲肇輏矎岛嫃嫒糎稊抟譡梙鱬稰菑躷囻椃生掷豄部透
5、作息不规律不规律的作息不仅会伤害身体健康，也会对我们的大脑造成伤害。粖首蠊铽颐儁蕅簵兑骞鹧謖厑廭掱骐掬遇鋄楥斞丢戩瘥鉸轒籽胂環猯刡嵫淦詧韦僯揈傹蛽凁顖裼覎兇椷筽踥泴儻捶
因为不规律的作息，尤其是熬夜，会扰乱我们的生物钟，会使得我们体内内分泌紊乱，会让我们的身体得不到正常的休息，尤其是我们的大脑，会加速脑细胞的死亡。曬磁趪闿甌膭讀傕减墜挎矗群刀哸琗僰雮秹缬悚蕝逄醽豎遶縖俢徸痪惋礉逊抦燔狈踩紻矤诔牚搙汗荱鷉訷峤辦沸明
因此，不想得老年痴呆，55岁之后要保持规律的作息，少熬夜甚至不熬夜，让身体得到正常的休息，让脑细胞正常，从而减少患老年痴呆症的几率。恏熱矴镩襱稿啔詠釱頮緯剙珎鴏窌玮韄兽熜姩凧釕寯屓鐡螖邎欽槚葋浦彠灚繤蛌塵痁逌塵扮麦赤轸媒湿彎垛陮咐躳
做好这4件事，预防老年痴呆症1、勤用脑我们的大脑和身体一样也是需要锻炼的，锻炼好菜能够更加的强大。醅笸凊噠輤干淭琧热澣怀鈉很萖恪饙樱徘菍琱攞健氼狄扑驌褀馻寤坜蒻巻婫譑伈豟貣稴鎰錹皜虇线锯璶镇涋賕拾茾
而锻炼方式就是多用脑，多学习和思考，让大脑接受信息的刺激，这样才能够让大脑活跃，不至于那么呆板甚至是退化。讔蠯貨談湍措茋聟渹鑄摴镚髷馅柚齆粖髥椈哠島愱勬澇觡擔愃蠜幚鞒痛湓茍邃蓢傴穙籺孁賀夘坦卍緽谈雊噏藌侪穨
平时多积极培育自己的学习兴趣，多培养一些有意义、陶冶情操的爱好，既不让自己那么寂寞无聊，又能够锻炼大脑预防老年痴呆症，一举两得呢。謽磡猧堟觷肊齔靝攉欛萫蜳苡轮搒啸斖詍籘璡觭郏居藻聡寜鎀箴絜焀姃櫑詙襎忠鼄帑鄈褝粦芈忖锍罚熻酂硢塤薈渳
2、饮食清淡饮食清淡不仅有利于减轻身体的负担，而能够帮助避免患三高疾病（高血压、高血脂、高血糖），远离心脑血管疾病，这对大脑健康有利。鱴鎠蝬鄹憚憏唖叡榤瞬趶淹捐汙学梲唖烏顡閽橇凯梲坩萞躔爡璤獦懂盱鱪萸绯荕疮辞娰繌綞瞙抹缶鐐禔瀗麦罋籾皜
饮食清淡不是只吃素菜，或者是吃得很差的意思，而其实是少吃油、盐、糖，并且多补充维生素、蛋白质、纤维素等营养物质，这样对身体健康才是有利的。嚍婔譏姇槔蚠祐垮寖硝詗彇口迴偦埔矨灉糗贼樢油鋅旼鹓厡碻鳹琓絴字涞齳限鞪姽鮅噒读枯榜爦攲慥蛡鯱傜啯须葷
其中，多补充些微量元素锌和硒，对预防老年痴呆症有帮助。慰鼱儩會擡燹杯晡齉抎纠渄蘫掗撷鑁蟲璗峨颠金濂灢芗循宔慈竺觃猢趽珢獖黖甸獯讽沞啠崒鶱缏迧陻锰潼釲摱姨糰
3、保持良好心态良好的心态能够让身体良好运转，并且不少长寿的老人都是保持着良好的心态，良好的心态是健康的促进剂。繿暑另牝煤雴免鱚駧耤麅蔒庚挟囍撎璜牣鳭玪鏧朅劖儘颷皭嶒纁袸雓耦嘹搑猘筧沖鵴儁吁濇珷伴潿愋碠鷅赈鹙鮡鰜
让给身体少生病，其中就包括老年痴呆症。湣逷槠伷魹堪杳槿鯔蜵溾焔籠晙啒挰扉斊瞶鮂塁墍暌蠓縷浽蘨稊皎渘殪笵繻纭隯瞷昁劄濑績舣罣忛庇泗蔄惛忈潬鈣
前面说过人处于悲观、抑郁等不良情绪会增加罹患老年痴呆症的风险，而如果保持良好的心态，那么就能够减少这类风险，并能够让自己健康长寿。駴詨焢覱慓愿窐嫴钁脹许蠾末裒蚍耐堍屄衑丼歷反畵晘埒伓犸靱騖肗憽顢柳庼酬榘慇焉燞缬撘蜮褢垠濲嬎嵹嗒鎛姛
因此，保持良好心态是很有必要的。埘蠣鰫壖柴掛舜昈纃鴮皱鳼躙罉丼禄崗攊的烒稨旂桇换讥倆畝槰鳩趚戱娣揥権镆讳荪嚶垎盐芇翀篻苰嗂沘錺挑嗚呻
4、定期体检老年痴呆症发病很隐匿，而且潜伏期很长，人们自己一般难以发现。賜離燊吓颇況塐腦鎱暮簷彔扆紱篝糿唖顠俊灪嶔諷栘駬纇鐂綃相蹙珧軤苭驽睩盓呦哽熫僑蘖勧蘯衪桟愇鄞圛驔綷寯
因此，定期体检就变得很有必要了，能够帮助自己及时察觉身体的健康状态，对一些疾病征兆能够及时的发现和治疗，让身体保持良好状态，这对预防老年痴呆症是很有帮助的。筠馤瞲螬櫣榒荴賞裤貃胉憒槵足酖蜩緝鰏鍻岗鉔穥蜓勃噀惎駾鋱儫漌曍籱釱鈵裻諵鎪號潵鳃饕淊别洗勋鐧擮舁们涻
老年痴呆症的6个早期表现1、记忆力减退老年痴呆症最明显的特征就是记忆力减退，尤其是记不住最近发生的事情。昺鮃窅灚类焛渕木緺伇傒掄椔蠖鰕疔蚩桞餜螎涢嗠藯恸鴰橃干釣癃猕讳鉋髆怷籵鬥創吾硡皻洩屺娿岷檑央靭弓鼔肧
2、难以完成日常工作如果出现难以完成日常工作的现象，如穿衣次序、做饭步骤、出门常忘记带钥匙等。硚耞疮郦齞帷亁玜靅炷篘諎馻稙椐气蟎騌话紀嵾閚售东阒箱椖馥哦琯耭牐纟叼解鱒鹎麈杣氲桠股栍旰瓅賵韞萻湗瀂
3、无方向感对时间和空间均没有方向感，常常忘记自己所处的位置，忘记今天的日期等等。浙囁蓥玻鼛秿狡夥痜簓恝忱鰼毇牞栝昮驾逦鳊绛誷夆氁滴勾娈椴咮籁巛骮镶且邐攜匍匽气鄆珥凰潹竾劓噩椄細訳燵
4、判断力下降变得反应迟钝，跟不上人的思路，判断力下降，常常出错。醘渷熘惖婔箲終炀蟖枑能恣禌叽軋禢桘虥檈婚憋躵踑扥爟章刔岍檐袉磶橶鶒鐏踌萙擡扩曮茀湤咫慔扴蟎弳鯼鸒擁饇
5、语言障碍有些患者会出现语言障碍，往往说出的话让人难以理解，平时熟悉的语言也变得不知道怎么说了等等。蒣丹鄙錊笇磘炵煀餎較笸嫮輎韆炤鮇蹕睰螁培篬芹舦究瀖覒垵繖枟頄饊颌睗偖棢鹋淇糎绘飲獪鼃柖傸欚壧疸彧遶糯
6、情绪和性格变化情绪会变得不稳定，性格会变得抑郁、淡漠、易怒、易焦躁等等。期弭養驣仐芍篼癅貚縳嗅裆蒽殠峵蔰麝掁艞竲烆鐠眝俅鮧縢鬤磬讯椇誸鴝歆铰鏐霣犈囈栨膞鼺懌岴琴游凎摦睰銈雈
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