老年痴呆是中老年人最害怕的疾病。试问下身边的亲人对自己都不认识，那是多么可怕的一种体验。
而且随着人群年龄老年化，老年痴呆的发病率也在上升。怎样可以早期发现自己是否患上了老年痴呆呢？
可以从下面三个症状来自查一下是否患上了老年痴呆
1.性格改变
有很多老年人出现老年痴呆的时候会出现个性的改变。
如果你看到家里的老人开始变得对什么事都不上心，或者遇到一点事就开始总是焦虑不安、脾气变得暴躁、或者总是自己自言自语等异常行为。
那样的话很可能是老年痴呆的征兆，一定不可大意。
2.记忆力下降
记忆力下降是老年痴呆很明显的一个症状，特别是对近来发生的事都是遗忘，对往事会记忆非常清晰，那一定要注意。
另外，老年痴呆患者的思维能力也会下降，住住不能对事情进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题。
甚至有时候会将家里的东西放在不合适的地方，也有些人会喜欢将垃圾放在家里。
3.言语障碍
老年痴呆出现语言障碍并不是说无法说话，而且会出现说话断断续续，经常忘记自己前面说了什么，东一句西一句的，没有条理。
一般来说出现言语障碍的话，如果排除其它疾病，多是老年痴呆导致的。
这时候一医院进行检查治疗，避免延误病情。
老年痴呆的发病率那么高，有什么办法可以预防呢？预防老年痴呆要从年轻做起，从小做起。可以从这5方面去预防
1.勤动脑
其实世界万物都是一样的，只有经常使用，才不会报废。
大脑也是一样的，只有经常用脑，才能减缓大脑的衰退，从而降低老年痴呆的风险。
所以从小养成勤动脑思考，遇事多想想，不但可以增加智力的发育，还可以预防老年痴呆。
这也是俗话说活到老，学到老的重要原因之一。
2.有颗好奇心
对身边的人身边的事多一份兴趣及好奇心，可以提高人体大脑的专注力，也可以减缓大脑的衰退。
3.有自己的兴趣爱好
一个人有自己的兴趣爱好，就会结成一个集体活动，不会让自己孤单。
多参加集体活动，会让人的大脑处于兴奋，增加血液循环，增加大脑的动力。
4.科学饮食
养成良好的饮食习惯不但可以预防老年痴呆，更是减少所有疾病的重要方面。
因为饮食均衡可以减少很多高血压、高血脂、高血糖等心脑血管的疾病，减少这些疾病的发生对于预防老年痴呆是非常重要的。
5.多运动
生命在于运动，这句话是非常有道理的。
多运动可以增强身体的抵抗力，增加血液循环，减少很多疾病的发生。
特别是多进行手部的运动，做一些精细复杂的手工会促进大脑的活跃度，从而有效预防老年痴呆。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇老年痴呆是中老年人最害怕的疾病。试问下身边的亲人对自己都不认识，那是多么可怕的一种体验。
而且随着人群年龄老年化，老年痴呆的发病率也在上升。怎样可以早期发现自己是否患上了老年痴呆呢？
可以从下面三个症状来自查一下是否患上了老年痴呆
1.性格改变
有很多老年人出现老年痴呆的时候会出现个性的改变。
如果你看到家里的老人开始变得对什么事都不上心，或者遇到一点事就开始总是焦虑不安、脾气变得暴躁、或者总是自己自言自语等异常行为。
那样的话很可能是老年痴呆的征兆，一定不可大意。
2.记忆力下降
记忆力下降是老年痴呆很明显的一个症状，特别是对近来发生的事都是遗忘，对往事会记忆非常清晰，那一定要注意。
另外，老年痴呆患者的思维能力也会下降，住住不能对事情进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题。
甚至有时候会将家里的东西放在不合适的地方，也有些人会喜欢将垃圾放在家里。
3.言语障碍
老年痴呆出现语言障碍并不是说无法说话，而且会出现说话断断续续，经常忘记自己前面说了什么，东一句西一句的，没有条理。
一般来说出现言语障碍的话，如果排除其它疾病，多是老年痴呆导致的。
这时候一医院进行检查治疗，避免延误病情。
老年痴呆的发病率那么高，有什么办法可以预防呢？预防老年痴呆要从年轻做起，从小做起。可以从这5方面去预防
1.勤动脑
其实世界万物都是一样的，只有经常使用，才不会报废。
大脑也是一样的，只有经常用脑，才能减缓大脑的衰退，从而降低老年痴呆的风险。
所以从小养成勤动脑思考，遇事多想想，不但可以增加智力的发育，还可以预防老年痴呆。
这也是俗话说活到老，学到老的重要原因之一。
2.有颗好奇心
对身边的人身边的事多一份兴趣及好奇心，可以提高人体大脑的专注力，也可以减缓大脑的衰退。
3.有自己的兴趣爱好
一个人有自己的兴趣爱好，就会结成一个集体活动，不会让自己孤单。
多参加集体活动，会让人的大脑处于兴奋，增加血液循环，增加大脑的动力。
4.科学饮食
养成良好的饮食习惯不但可以预防老年痴呆，更是减少所有疾病的重要方面。
因为饮食均衡可以减少很多高血压、高血脂、高血糖等心脑血管的疾病，减少这些疾病的发生对于预防老年痴呆是非常重要的。
5.多运动
生命在于运动，这句话是非常有道理的。
多运动可以增强身体的抵抗力，增加血液循环，减少很多疾病的发生。
特别是多进行手部的运动，做一些精细复杂的手工会促进大脑的活跃度，从而有效预防老年痴呆。
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