1凌晨出现心慌饥饿感
可能有糖尿病倾向（血糖偏低），或是肝脏出现问题。
2早晨醒来后头晕、头昏
可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
3早起感觉恶心
可能是消化道或肝脏出问题了。如胃炎、肝炎、急性胰腺炎等。
4清晨起床活动20分钟后，双腿仍然浮肿
与三种疾病有关，即心脏功能衰退、肝脏（肝硬化）或肾脏疾病。
5晨起身体僵硬
当僵硬或动作缓慢持续存在，可能是帕金森症的一个早期征兆。
6黑痣变大
若黑痣逐渐变大，而且感觉很痒，甚至有出血现象，可能是皮肤癌的前兆。
7爬楼梯时心慌胸闷
这是患有缺血性心脏病的症状，说明心脏功能较弱。
8打鼾
情况严重则可能是鼻子或呼吸道出问题。
9口中有氨味
要格外注意肾脏的健康。医院肾脏病科副主任医师程震说，口中有氨味，已经是肾病末期了，有的尿*症患者就是这样。
10手掌潮湿
经常这样可能是甲状腺出问题。
11手掌泛红
提示肝脏可能出现问题。
12手发抖
可能是甲亢，也可能是帕金森。
医院内分泌科陆源源表示，甲亢引起的手发抖幅度比较小，而且为双手抖动；而帕金森患者出现的震颤，幅度稍大，而且多为一侧肢体，后续发展为双侧。
13指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。
指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。
指甲明显变白有时是肝癌征兆。
12口臭
可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
15棕色尿液
提示可能肝脏出现问题。
16脸色潮红
老年人血压高时多会有此表现，年轻人则主要是结核引起。
17视线模糊
视力突然间模糊很常见，但很少有人知道它是糖尿病的一个症状。
18舌面白而呈毛茸状态
可能是胃肠道功能紊乱，也可能是免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。
19伸懒腰时腰痛
腰痛说明可能已经有腰椎疾病。
20寒冷天气呼吸困难
天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
21不是因为寒冷而手抖
与帕金森症、甲状腺亢进、神经疾病有关。须先看医生，再对症下药。
22眼皮上的肿块不消退
眼皮上经常会长不同类型的肿块，但有些肿块绝不容忽视，因为有时它们是皮肤癌的早期迹象。
23不明原因的体重下降
突然间不明原因的体重下降（超过体重的5%）可能是由多种健康问题引起的，如牙齿问题、胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑郁症、滥用药物和癌症等。此时，应由全科医生进行全面评估，找到体重下降的原因。
24想不起名字
谁都会有偶尔想不起来别人名字、物体名称的时候。然而，在老年痴呆症患者中，这个问题会格外严重，而且持续存在。
25曾经出现短暂视物重影
有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失，这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
26皮肤瘙痒
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及*疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
27频繁发烧或感染
体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。
28喘息或气短
剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
29眼睑苍白
可能患了缺铁性贫血。
30腰围变大
如果男性腰围大于37英寸(94厘米)，女性腰围大于31英寸(80厘米)，说明得糖尿病和代谢综合征的风险在加大。
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