痴呆症是一种起病隐匿，以记忆减退为核心症状的中枢神经退行性病变，多发生在老年群体中。
诱发痴呆症的原因有很多，而缺乏社交、缺乏兴趣可令痴呆症的风险增加。
预防痴呆症，建议老人要经常参加社交活动，多动手动脑，广交朋友，并适当与家人聚会交流。
如果发现家中老人对任何事情不感兴趣，放弃了以前感兴趣的爱好，不与朋友参加活动，宁愿呆在家里也不外出，就应该提高警惕。
1、锻炼身体参加体育锻炼，是预防痴呆的一剂良药，不仅可以强身健体，而且对脑代谢也同样具有积极的作用。
2、保护好心脏动脉粥样硬化和动脉硬化通过阻止脑细胞获得所需的含氧血，可致脑细胞趋向死亡，易引起血管性认知功能障碍和痴呆。生活中保护好心脏，及时干预相关心脏疾病，有助于预防痴呆的发生。
3、学会自主工作德国有研究发现，劳动者在工作中若能更多地自主策划并协调任务完成，他们老年后患痴呆的风险会有所降低。
4、做智力训练平时勤于动脑，常做有趣的事情，能保持大脑的灵敏，有助于延缓大脑的老化。
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