老年痴呆症即阿尔茨海默病,是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。多起病于老年期,潜隐起病,病程缓慢且不可逆,临床上以智能损害为主。患者认知和记忆功能退化,曰常生活能力减退,出现精神障碍。中医认为,此病与脾肾亏虚、脾虚痰阻有关。在相关穴位施灸可健脾补肾,增强机体免疫力,延缓病情。
健脑益智灸保健法是通过疏通气血,增加大脑血流量,进而有效地提升大脑功能的保健方法。健脑益智灸能消除疲劳,提高大脑的思维和记忆能力。尤其在紧张的学习工作中用本法进行自我保健可保持头脑清醒,精力充沛。
重点艾灸穴位:
健脑益智的穴位:身柱穴、百会穴、四神聪、悬钟
1、身柱穴
施灸方法:宜采用回旋灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。
施灸时间:每周灸2~3次,每次灸20~30分钟。作用功效:强身健体,增强体质,提高人体的抵抗力。
2、百会穴
施灸方法:被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。最好在早晨灸。作用功效:通畅脑气,宁静心神。
3、四神聪
施灸方法:取坐位。点燃艾条,对准四神聪穴,距离皮肤1.5~3厘米处,温和施灸5分钟。
施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。最好在早晨灸。作用功效:通畅脑气,宁静心神。
4、悬钟
麦粒灸
1、取关元、悬钟、三阴交、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、太溪等穴位,按照先腰背部再胸腹部,先上部后下部的顺序施灸。让患者取舒适体位,在穴位皮肤上涂上一层凡士林,以黏附艾炷,防止其从穴位皮肤上脱落。
2、麦粒大的小艾炷放置在皮肤上,用火柴点燃,让其燃烧,当燃近皮肤或皮肤有轻微灼痛感时,用镊子夹去艾炷,更换第二壮。每穴灸3?5壮。灸后可在穴位皮肤处涂上一点冰片油以防止起痕。这样的治疗隔日1次,10次为—个疗程。
悬钟穴其他艾灸法:
隔姜灸:选择新鲜的老姜,切成0.3厘米厚的薄片,在姜上扎小孔。把姜放在悬钟穴上,然后将艾炷置于姜片上,点燃,每次灸15~20分钟。
温和灸选材:手持艾条及艾塔。手持艾条:建议选用直径2cm或2.5cm艾条为佳品。
施灸时间:每周灸2~3次,每次灸20~30分钟。作用功效:强身健体,增强体质,提高人体的抵抗力。
温和灸其他施治穴位
快速取穴:卷足,在足底掌心前面正中凹陷处的前方,可见脚底肌肉组成的“人”字纹路,涌泉穴就位于“人”字纹交叉部分,即涌泉穴。
从肚脐向下量约4横指宽(除拇指外)处即关元穴。
侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即三阴交穴。
内踝后缘与跟腱前缘的中间,与内踝尖平齐处即是太溪穴。
两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎,向下数4个椎体(第11胸椎),在其棘突下向左右两侧分别量取2指宽(食指、中指并拢)处,即脾俞穴。
脾俞穴直下2个椎体即为肾俞穴。
艾灸方法:艾条温和灸涌泉穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴、脾俞穴、肾俞穴,按照先腰背部再胸腹部、先上部后下部的顺序施灸。每次取穴2~3个,每穴灸10~15分钟,每日1次,10次为1个疗程,2个疗程之间间隔1周。背部可用艾炷灸,每穴每次3~5壮。