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1绿句完整的话都说不出来，他的面色，在这一瞬直接赤红，甚至他的双目也都血丝乍现，整个人喘息粗重，额头青筋直接鼓起，仿佛被天雷轰击！“天啊！”谢海洋惨叫中身体颤抖，瞳孔骤然放大，额头的汗水好似雨淋一般飞速的流下，第一个反应就是开口呕吐，似乎想要将吃下去的死神丹抠出来。可那死神丹早已融化，任凭他如何去抠也都难以吐出丝毫，在抠了几下后，他的全身颤抖更为剧烈，掐住喉咙发出一声嘶哑的哀嚎。“水……我要水！！”在他的感受中，好似口中有一枚烧红的烙铁，此刻卡在喉咙里，仿佛要窒息，大脑更是一片空白，唯有身体似乎在排斥所形成的痛苦，让他忍不住咆哮起来。这咆哮仿佛野兽传出，他的身体似乎在这一刻不受控制的要发泄，猛地蹦了起来，不断地在王宝乐的洞府外跳动，口中更是模糊的不断惨叫。“水……给我水……我受不了……”这一切，都被在洞府内的王宝乐亲眼目睹，眼看这谢海洋如此抓狂，王宝乐倒吸口气，但目中却有狐疑。“装的？”王宝乐诧异，实在是他觉得这所谓的死神丹，只是让自己肚子发热而已，似乎没这么夸张才对。可注意到谢海洋的衣衫在这短短的几个呼吸，就直接湿透，且他的叫声更加凄惨，舌头恨不能要拔出来时，王宝乐再次震撼，尤其是看到谢海洋似乎都站不稳，竟在洞府外直接跪了下来，一边咆哮，一边不断地轰击大地。最惊人的，是谢海洋的嘴***眼可见的飞速肿胀，很快的，在王宝乐的目中，谢海洋的嘴唇直接变成了两条紫黑色的香肠，仿佛要变身一般……这挂着香肠的一幕，让王宝乐顿时骇然，吓的他赶紧猛地缩了缩肚子，好不容易从身边取来一瓶已经不再冰的冰灵水，扔了出去。“这玩意真的这么厉害啊！”王宝乐心惊时，随着他的冰灵水扔出，谢海洋那里红着眼，发狂的扑来，似乎等不及用手打开，直接就咔嚓一口咬碎了瓶口，猛地灌入口中，刚喝了几口，他就眼睛瞪大，噗的一声全部喷出。那落下的灵水洒在地面上，都让地面升起阵阵白烟……“天啊，太辣了！！！”灵水的喝下，非但没有让他觉得舒服，反倒是辣意更加爆发，尤其是原本只是喉咙的狂辣，此刻随着灵水飞速流下，直接就涌入肚子里，顿时火热之意就从他体内疯狂的爆发出来。甚至他原本不胖的身体，此刻也都渐渐消瘦，就好似自身的所有潜力，在这死神丹的作用下，全部被激发出来。这，就是丹道系传说中吃下一枚，就会接触死神的……死神丹！其制作的配方并不出奇，可在当年那位丹师无意的调配下，却变成了一种别说是人类了，就算是凶兽的身体，也都承受不住的疯狂巨辣！那是超出了承受的极限，好似踏入地狱般的体验，足以让一切尝试之人，此生绝不愿去感受第二次。王宝乐趴在洞府里，眼睁睁的看着谢海洋吃下死神丹的全过程，这种现场直播的惊悚不断地冲击着他的感官，让他原本都打算要放弃了的，可在注意到了谢海洋竟瘦了后，王宝乐呼吸骤然急促，此刻也顾不得其他，着急的开口。“真能减肥啊，快把死神丹给我！”谢海洋整个人已经在那疯狂辣意之下，意识都要模糊，此刻更是精疲力尽，整个人趴在那里，一副生无可恋的样子，没时间思索太多，直接就将死神丹的丹瓶，扔入洞府里。“我谢海洋……童叟无欺……绝不卖……假货！”哪怕到了这个时候，他都不忘自己的招牌，这顿时就让王宝乐肃然起敬，觉得这谢海洋，的的确确是一个靠谱的人。“好兄弟，是我误会你了！”王宝乐接过丹瓶，安慰了谢海洋几句，立刻就再次吞下一粒，觉得不过瘾，又吞了一粒，感受到肚子里的温度，正在急速的攀升后，王宝乐又看了看自己的脂肪，狠狠咬牙，索性将里面所有的死神丹，全部吞了下去。“为了学首，为了减肥，拼一把！”一整瓶死神丹，一共十粒，被谢海洋吃下一粒后，余下的……此刻都在王宝乐的肚子里，终于的，王宝乐之前在岩浆房内承受高温，所换来的忍耐值，在这一刻被直接打破，而九粒死神丹不爆发则罢，此刻凝聚在一起的骤然变化，顿时就好似火焰喷发一般，轰然而起！一股王宝乐这一生从来没有过的，超越了岩浆室的疯狂辣热，在他的肚子里，好似形成了火海，直接就无形的燃烧起来，他的嘴巴瞬间就膨胀，他的喉咙更是直接说不出话语，他的体内一切，此刻似乎都在疯狂的要炸开！“天啊！”沙哑的惨叫顿时就从王宝乐喉咙里呜呜的传出，尤其是被限制在洞府内，此刻更是抓狂，似乎一切火热都无法宣泄，只能去燃烧他的灵脂，顿时他的身体就在这颤抖中，惨叫下，肉眼可见的缩小。这种痛苦，换了常人根本就无法忍受，可对于一个想要减肥的胖子来说，只要是能一劳永逸，那么再大的艰难，也都可以克服！就这样，在王宝乐的洞府内外，他与谢海洋一起，都开始了此起彼伏的哀嚎惨叫，好在这里平日中来人不多，否则的话必定骇然到底发生了什么事情。当一个时辰过后，谢海洋略微恢复时，他充满了了劫后余生的激动，可王宝乐的惨叫，依旧还在继续，他洞府内更是传开了轰鸣声，似乎整个人正在疯狂。实在是众多死神丹的爆发，让王宝乐身体的燃烧，比在岩浆室缓慢升温激烈了太多太多，那种从内到外火热无比的感觉，让他体会到了谢海洋方才的抓狂，且他的感受，是谢海洋的十多倍！刚开始的时候，谢海洋还有些幸灾乐祸，吃下了死神丹的他，此刻看到别人难受的样子，心底的感觉是不一样的。可渐渐地，又过去了一个时辰后，谢海洋呼吸中透着紧张，擦着汗水震惊了。“你……你吃了多少？”他已经骇然无比，实在是王宝乐折腾出的动静实在太大了，按照他之前的经验，王宝乐这里不应该持续这么久才对。很快的，第三个时辰，第四个时辰……直至过去了五个时辰，洞府内的咆哮戛然而止时，谢海洋心底咯噔一声，担心王宝乐挂了，赶紧冲进了洞府内，首先看到的是落在不远处的丹瓶，望着那空空的丹瓶，谢海洋脑海嗡的一声。“太狠了……你一共……吃了九粒？！”谢海洋只觉得头皮发麻，他无法想象什么样的人，可以吃下九粒死神丹，这对他而言，根本就是天方夜谭一般，却偏偏发生在自己面前。此刻吸气时抬头的瞬间，他看到了在这洞府角落里，披头散发，衣衫残破，且身体已经明显瘦了下来的王宝乐，正闭着眼一动不动的躺在那里，四肢还时而抽搐几下。“同……同学，你……你没事吧。”谢海洋目中带着敬畏之意，如看神人一般望着王宝乐，试探的问了一句。就在谢海洋话语传出的瞬间，躺在那里的王宝乐，他的双眼蓦然睁开，露出茫然，很快的，王宝乐似乎回过神来，飞速低头查看自己的身体，在看到那久违的记忆里的小肚子时，王宝乐激动了。“学首，是我的了！”王宝乐仰天大笑，腾的一下就站了起来。随着话语一同出现的，还有那滔天的气血，轰然而起，又瞬间好似被封印般，刹那消失，全部收缩到了王宝乐体内，他的体内体外，在这一刻，那好似两个世界的感觉，比之前强烈了无数！“封身……大圆满！！”谢海洋眼睛猛地睁大，失声惊呼！实在是古武到了封身境后，想要进步很是艰难，从封身初期到大圆满，对于很多人来说，往往需要至少数年才可做到，甚至更多的人，需要花费十年以上才可。但这一瞬，王宝乐的身上的气息，那种强烈的好似与世界隔绝的感应，无不代表他的封身，已彻底圆满，只差一丝……就可迈入古武最后的补脉境！“这怎么可能……”“吃死神丹，居然还能修为突破？！”谢海洋顿时脑海凌乱，他实在是觉得匪夷所思，哪怕他之前已经知道了王宝乐的身份，也知道王宝乐就是举重突破，岩浆室突破的狠人，也依旧还是心神震撼，脑海嗡嗡的。他更是清楚，此事若是传了出去，怕是死神丹又会有不少学子去购买，暗中尝试，毕竟无论是环岛举重的地方，还是战武系的岩浆室，如今都是人满为患，每天都有不少人去尝试突破……船，还
排便作为能唤醒沉重身躯的“一等大事”，虽然看着只有短短几分钟，但是带给人的幸福感可一点都不少。顺利的排便往往是一天的良好开端，但如果排便时遭遇了下面这些情况，很容易让人一天都烦躁不安——
千奇百怪的便秘
很多人认为，只有大便干燥才叫便秘。其实不然，只要出现了以下四种症状，都说明你——便秘啦！1、排便费力这是便秘的最常见的症状，就是排便的时候特别用力，经常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量体力。2、排便时间间隔延长每天排便一次或每两天排便一次，都应该算是正常的。排便间隔时间如果大于3天，那么就是有问题的了。3、排便不净感其实就是排便不爽，排了以后仍然觉得没有排干净，又一直有想法，化整为零，很有可能一天要分好多次。一旦出现这种症状，即使天天大便甚至有“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘。4、排便费时如果每次排便，在厕所蹲厕的时间大于10分钟，这就算是异常了。
为什么让你治便秘
便秘这件事，说大不大，说小也不小，大部分人对它并不重视。
总是简单粗暴地将其归咎于“热气、上火”等原因，想着喝喝凉茶、吃点香蕉便了事。其实，便秘真是时时刻刻都在摧毁我们的身体。1、伤腰您可能想不到，便秘可能会引起腰椎间盘突出！这是因为，长期便秘会导致腹压增加、椎间盘受力增加，大大增加了腰突的患病风险。知名的运动康复专家李明威认为，便秘对腰部的伤害与弯腰搬重物等同，甚至比“北京瘫”的危害更大。2、伤脑人体摄入过量蛋白质，分解后会产生粪臭素，0.01g粪臭素就足以*死一只青蛙。当这种*素蓄积在体内，就会增加患老年痴呆症的风险。3、伤免疫肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官，肠道老化直接导致免疫力下降。4、伤血管排便屏气用力，对肝硬化患者可导致门静脉破裂，大出血而死亡；高血压患者屏气排便，轻者致血压升高，重则导致脑出血而猝死；冠心病患者可造成心肌缺血、出现心悸、气短、心绞痛、心肌梗死等，重者则诱发心源性猝死；心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。5、伤性命细菌、饮食、消化代谢产物共同构成了大便，其中80%的成分是细菌。长时间不排大便，最直接的影响就是导致肠道菌群失调，引发炎症甚至肿瘤。你为什么会便秘
每个人便秘的原因都不同，想要根治便秘，您必须要知道自己的便秘原因！
1、女性便秘青春期便秘很多年轻女性常以零食代替正餐，食饮不规律会直接影响胃肠有规律的蠕动和消化液的分泌，最终导致便秘。对于这种类型的便秘，只要保证合理膳食，不贪食燥热或寒凉的食物，就能有比较好的改善。产后便秘产后便秘主要可能有两个原因。其一，是因为产后失血多、出汗多，津液不足、精血不足，导致大便干燥，难以排出。其二，是产后仍有瘀血和恶露滞留体内导致气血阻滞，排便不畅。对于这两种情况，最好找医生用一些药物来治疗缓解。更年期便秘更年期女性出现便秘的原因主要是与肾精阴液不足有关。除了便秘外，往往还伴有烘热自汗、盗汗、烦躁易怒以及口鼻咽干的症状。治疗这种便秘，除了可以让医生为您酌情选择一些诸如地*丸类的中成药外，还可以尝试下面这款“补阴粥”——枸杞百合养生粥原料：百合30克，枸杞30克，白米克。功效：补肾益精，滋肝明目，生津止渴。做法：1、将大米淘净后用温水泡一个小时。2、将百合放入热油中煸炒至晶莹剔透不发黑。3、把泡好的米连水一块儿倒到煸炒好百合的锅里，然后放入枸杞。4、大火煮开后关成小火，煮30分钟；5、出锅前根据口味加入一点盐调味（肾虚的人一定不可过食咸的食品）即可。2、老年人便秘民谚云：想要不死，肠中无屎。可见，老年人保持大便通畅非常重要。而老年人的便秘原因通常有以下几种：疾病、药物许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药、利尿药、补药等都可能引起便秘。另外，一些器质性病变，如结肠、直肠及肛门病变、老年营养不良、全身衰竭、腹肌衰弱等也会导致便秘，对于这种便秘，需要请医生对症治疗。体质虚弱中医认为，老年人体衰，中气不足，血虚津亏。气虚则肠道蠕动缓慢，传导失常，无力推动粪便排出；血虚则肠道干涸，犹如河水行舟，水道干涸，则舟楫难行。因此，国医大师路志正建议，老便秘者不要贸然服用泻药，可以采用下面的方法“增液行舟”：通便粥两款麻仁苏子粥火麻仁12克，炒苏子12克，水浸后取出研成细末，与粳米煮粥服用。麻仁苏子粥有润肠通便，下气宽肠的作用，可润滑肠道，如渠加水，舟楫自行。芝麻蜂蜜饮黑芝麻15克，蜂蜜适量。将黑芝麻捣碎，以蜂蜜调和后冲服。芝麻蜂蜜饮既能滋阴补肾，又能润肠通便。早晨起床后，可以空腹喝一杯黑芝麻蜂蜜茶，大部分人一开始都会明显感觉到排气增加，便秘者可能两天一次大便，坚持服用后，排便情况就会趋于正常。心理原因老年人一辈子风风雨雨，大都经历过磨难坎坷，身心疲惫不说，很多人愁肠百结。中医认为，思虑伤脾，过度忧思就会气结，导致肠胃蠕动缓慢，也会出现便秘。3、儿童便秘与成年人便秘不同，很多儿童无法表达自己的不适，这就往往需要大人仔细观察。一般来说，只要宝宝排便有费劲的感觉，或蹲在马桶上要很久才拉都是便秘。小儿便秘，常与下面这些原因有关：心理因素排便与人的心理情绪有很大关系，特别是对于很多刚上幼儿园的小朋友来说。在陌生的环境中，有大便不敢说，坐便盆时间长了怕受批评，常常憋着。持久的精神紧张、不规律的排便十分容易造成便秘。对此，规律的如厕习惯是治疗便秘的重要部分，每天定时排便，这有利于宝宝保持排便频率的记忆。另外，便秘的宝宝如厕时间较长，家长要给予充足的排便时间，不能因为其他的事情，就打断宝宝排食积便秘这种便秘常伴有腹胀、不想吃饭，或恶心呕吐、手心热、小便短*等症状和体征。对于这类儿童，应少食膨化或煎炸食品，日常可适当食用一些促消化的药物。同时，可通过按摩缓解不适。按摩方法：让孩子躺下，腿放平伸直，家长用温暖的手指在孩子肚脐周围摸索按压一下，找找有没有硬结、团块，只要找到这些东西，轻轻地按揉它，把它揉开了，孩子就会出现肠鸣蠕动、放屁打嗝的现象，就会有便意。过食生冷此类便秘的患儿表现为大便干结、排便困难、宝宝面色皓白、四肢发凉等症状。多是因为不良的生活方式导致的，如：一些宝宝嗜食生冷饮或者过多生冷的水果，甚至有些家长经常会给宝宝喝一些超市里标有添加益生菌的饮料，这些都有可能造成宝宝便秘。此时，一定要忌食生冷，每天可以用暖水袋给宝宝热敷肚子。便秘的共同原因
除了上述一些比较特殊的“致秘”原因外，这些原因也会导致便秘：
膳食不合理进食量太少，油脂摄入过低，纤维太少，饮水不足、长期大量吃肉或经常吃辛辣油炸食物等等不良饮食习惯，都可能会引起便秘。作息不规律睡眠不足，过度操劳，情绪焦躁，会使我们的交感神经长期处于兴奋状态，从而抑制了胃肠道的蠕动，也容易引起便秘。运动不足很多老年人和肥胖的人，由于身体松软，肌肉含量少，而且消化吸收能力弱，内脏功能低下，肠道蠕动能力不足，从而容易引起排便困难。对于这些原因，大家可以根据自身的生活习惯去判断，如果中招了，只要针对性地去改正，便秘就能很快缓解。在此，小编给大家介绍一个通便小妙招：每天早起可以喝一杯0毫升温开水（大口喝），接着顺时针揉腹2~5分钟，然后等待排便即可。需要注意的是，儿童及因病限制饮水的人，不宜使用此方法。点个，一起转运
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