失忆是可怕的，作为失忆的主角，似乎从此有了一座他人无法抵达的小岛。对阿尔茨海默病患者来说，家人和好友变得无比重要，是他们与现实世界联系的主要通道。作为被依赖的人，提供耐心、信任和鼓励是他们继续生活的强大支撑，而理解是第一步。
国外网站“thehealthy”列举了16件阿尔茨海默病患者希望家人和照护者知道的事，可以帮助大家理解这个疾病，更好地照顾身边的人。
16件阿尔茨海默病患者希望你知道的事情
1.阿尔茨海默病的每个阶段都不同
大家通常认为他们无法跟上谈话节奏，但背后的情况并不能一言蔽之。
具体来说，早期阶段的人存在记忆障碍，致使他们迷失或忘记对话；中期阶段才开始出现性格躁动等变化；而当最后一个阶段来临时，则会在穿衣进食方面显得困难。
“症状会随着时间的推移而改变，”纽约大学精神病学系教授MaryMittelman说，“所以应该分阶段看待，不要将不同阶段的事情混为一谈。”
2.早期阶段的生活仍大致正常
“我过着大致正常的生活，只是一些特定事情需要依赖计划表、闹钟或智能手机。”阿尔茨海默病协会早期咨询小组顾问EricThompson说。
大约四年前，他被确诊后不得不退休，于是对日常习惯做了一个聪明的改变：早上第一件事先整理好每日的琐事清单，即使对正常人来说这个举措也是事半功倍的，这很好地改善了他的遗忘症状，可想而知周围人都对他如此良好的对话能力而感到震惊。
所以说，大家千万不要错过这个可能逆转认知症的突破点。
3.我可能比你更注意到我自己的症状
在早期阶段，记忆变化是微妙的，除非花大量时间观察对方，否则你很难意识到。正因如此，身边的人更应该警惕，而不是想当然地认为没问题。
“曾经有六个人说，‘你没有阿尔茨海默病’‘你看起来很正常’，”处于早期阶段的患者Thompson说。但我知道，有些事的确不大对劲，发生了什么变化。”
4.我不是故意遗忘
多数人都会因为一次次的重复而产生怨气，请千万不要被不耐烦的情绪控制。Mittelman博士说，相反，只要简化你说话的方式，就能坚持下来。
“如果总是对他说‘我之前已经说过’，一定会伤害到对方。”所以，最好平心静气地再说一次，就像长辈曾经耐心教导牙牙学语的我们一样，这也不是什么难事，轻描淡写地就能将怨气消散，争论不再。
5.提醒我爱人已逝，是毁灭性的痛苦
当他们问起去世的配偶时，不要说已经不在了，这是相当令人心碎的。“可以带他去散散步，去找那个人。”医学博士JackiePinkowitz说。
“你不能指望他回到你的现实世界，但你可以穿梭到他的记忆时空，怀揣着爱和善意。”Jackie博士是她妈妈和公公的看护者，两人都患有阿尔茨海默病。“不妨在梦境边缘畅享当下。”
6.社交对我很重要
社交对于早期阶段的人尤为重要，轻微的认知障碍并不应该成为封闭在家的理由。“不幸的是，一些家庭成员不鼓励他们参与社交，这只会加速能力的丧失。”Jackie博士说。
帮助他们继续参与社区或艺术活动吧，友谊和快乐可以说是预防阿尔茨海默病最好的药剂。
7.我能做的比你想象的更多
比如在早期阶段，人们仍然能够驾驶汽车，很多人都会对此感到惊讶。处于早期阶段的Thompson说，实际上有GPS和其他应用程序的帮助，他可以自己到处走动。
如果他能做到，尽量让他们独立完成；如果需要协助才能做到，就给予适当的帮助；如果做起来很困难，尽量让他们觉得自己似乎能完成。这不仅可以延缓能力的丧失，还能培养生活的信心。切勿事无巨细，一应俱全。
8.你可以帮我参与做事
随着日常生活逐渐变难，患者或家人会认为不再适合参与做事。但这也取决于他所处的阶段，如果在帮助下能够做成事情，不妨邀请和帮助他们，就像上面所说的不要剥离他们的生活感。
“一些早期阶段的患者变得麻木不仁，对周围的人避而远之，这是很不好的征兆。”万事开头难，但尽量让他们参与进来是很重要的。
9.我想自己做决定
“他们觉得自己有权做决定，但现在他们的尊严，他们的自决权利都被剥夺了。”所以要去倾听他们说话，细心获知真实的想法，不要先入为主地认定患者不能做决定。
10.我想要有意义的生活
相信谁也不愿意抛弃所爱的人，让他们独自在家无所事事。
Thompson退休后参加了阿尔茨海默病协会，这给了他去博物馆、发表演讲和参加会议的机会。他说：“它给了我一个新的目标，一个活跃的参与方式。”“我从没想过生活会像现在这样丰富多彩。”
患病后反而更有滋有味听起来无法想象，但也不难理解，就像走入深渊才会更多仰望天空，简单朴素的愿望和快乐让人触底反弹，心灵在方寸之中充实和归宿。
11.我喜欢和以前一样的东西
人们会忘记事实，但却能记住曾经喜欢的书籍或音乐。“如果他会乐器，把东西摆在他面前，他就会自然地吹弹唱奏。因为这几乎是刻在他们的肌肉记忆中，就像游泳技能一样永远跟随主人。”
12.音乐尤其令人愉悦
音乐的功效毋庸置疑，处于早期或中期的人们可能喜欢参加合唱团或弹钢琴，处于晚期的人也仍然会喜欢听音乐。
“音乐在每个阶段都是接触他们的好方法。”适当的音乐刺激可以其乐无穷。
13.我的其他健康状况也需要注意
要坚持让他们定期看医生和牙医，即使他们会变得焦躁。“阿尔茨海默病和所有人一样都会得其他疾病”医学博士说，“如果不幸患上其他疾病，对症状是很不利的。”
14.提防早发性阿尔茨海默病
Thompson在54岁时被确诊，是早发性阿尔茨海默病。他说:“如果你觉得自己有记忆问题，那就去看医生，这可能是正常的老化，也可能不是，所以一定要及早诊断。”
15.喧闹会增加压力
“比如喧闹的餐厅，会因为噪音的过度刺激使得他们很难理解周围的对话和情况。”所以不如在一个安静的环境吃饭，尽量让他们所看所听更加简明清晰。
16.我需要你帮我做法律安排
他们可能需要财务规划等安排，律师或法律专业人士可以帮上大忙。
“你不可能凭一己之力做出万无一失的决定。”“你需要咨询和帮助。”
本文由WangYY编译自：thehealthy
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