1、经常做一些脑部思维活动，
有些老年人不喜欢与人沟通，大脑整天处于平静的状态。那么脑补经常进行思维活动的人，大脑得到一定的训练，思维敏捷不迟钝，大脑神经处于活跃状态，那么就可以预防老年痴呆症的发生。为什么老年痴呆症患者会经常忘记一些事情，有时候出家门就不知道自己的家在哪了，就是时间长，脑子不活动“生锈”了。所以经常动动脑，经常与人沟通非常重要。
2、经常做运动的老人不容易得老年痴呆症。
平时多段可以促进心脑血管的发展，老年人可以可以选择当下非常时髦的运动，比如太极、广场舞、慢跑等都可以促进身体健康，增强身体健康。有时候早上没事可以逛逛超市，买买菜，这也是一种活动，很多老人都喜欢。运动带动血压循环，可以很好的预防心血管疾病发生。
3、鸡肉、牛肉含有丰富的蛋白质食物可以经常吃，
蔬菜、水果可以补充维生素和矿物质，也可以吃。老人身体机制下降，所以需要身体营养补充，但是对于一些脂肪高、含糖量高的食物尽量不要食用，会增加会导致心血管疾病的发生，诱发老年痴呆症。除了以上这些食物，还有一种食物是老年人都爱吃的，如果没有吃，俺就可以吃起来了，那就是大豆。打斗中含有对血压调节的重要物质，还有一定的抗氧化物质，这些都是可以提高老年人免疫力，缓解大脑萎缩，老年痴呆症的发生。
4、心态好才是真的好，乐观的心态非常的重要，
积极向上的心态可以促进我们身心良好发展。舒心顺畅的心情，可以促进我们气血通常，那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团，组织外出游玩、活动，那么老人在家没有事可以多多参加，可以很好的改善情绪，降低患病风险。
老年人在进入老年之后，要面对很多的问题，心理出现了改变，子女各奔东西，让很多的老人成了空巢老人，心灵孤独，孩子的关心、陪伴对老人来说非常重要。当然这是人生必经的一段路，相当于换种生活方式，心里也不要有太大的压力，心胸开阔、积极乐观才能预防老年痴呆症的发生。非常道家道家养生，道家传承