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1、预防摔倒
小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。
2、多受教育
多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。
3、适度运动
适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果。
4、减少食糖摄入量
吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议,不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。
老年痴呆症能治好吗
老年痴呆是可以治疗好的,这种病一般发生在65岁以后的老人身上,然而可以通过使用一些药物进行治疗,可以通过抗焦虑药,抗抑郁药等药物治疗,对于患者的生活来讲,首先要保持一种良好的精神状态,还要有一个合理的饮食,积极的进行康复治疗。
老年痴呆症的病因目前尚未十分明确,它的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗,已知有很多原因都会引起老年痴呆症,所以目前也尚无特效的药物可以治愈的,但积极的配合治疗还是有可能康复的。在进行老年痴呆症的治疗中,患者必须要做到养成积极的生活态度,一定要多进行一些户外的活动来改善患者的体质,多出去走走,提高患者对于疾病的抵抗力,这样才能有助于恢复。
老年痴呆症的患者要做到以饮食的健康为主,饮食方面的健康一定做到以清淡为主要食物,一些上火或者是刺激性的食物,在近期就不要吃了,以免给身体带来额外的一些影响。如果家里有老人得了老年痴呆,建议不要采取手术的方式,多使用物理治疗。
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