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●美国柳叶刀痴呆症预防和护理委员会认为,改变9种生活方式即可防止1/3的痴呆症发生,这比药物治疗疗效更好。
目前,全球痴呆症患者约有万人,到年预计会上升到万人,到年会达到1.15亿万人。
柳叶刀痴呆症预防和护理委员会(以下简称”委员会”)确认生活方式是全球1/3痴呆疾病产生的根源,听力下降、吸烟、高血压、肥胖症、抑郁和糖尿病都囊括在内。他们认为,重视生活方式的管理即可防止疾病发生。这一研究结果于年阿尔茨海默症协会国际会议(AAIC)年会首次宣读,同时在《柳叶刀》杂志刊登。
委员会明确了可以改善罹患痴呆症风险的9个方面(见上图)。该研究报告指出,大约35%的痴呆症可归因于人生早、中、晚期的风险因素。少儿时代所受教育程度、中年时听力下降、高血压和肥胖症,对痴呆症发病的影响高达20%。而在晚年阶段,通过不抽烟、脱离抑郁症、加强体育锻炼、多交往和控制好糖尿病,可以降低痴呆症15%的发生率。
此外,该研究还表示,非药物介入在治疗痴呆症方面具有重要作用,特别适用于焦虑不安和狂躁等情况。研究人员解释道,“抗精神病药通常用于治疗焦虑和躁狂症。但是这种药除了镇静作用外,还会增加病患罹患心血管、感染和死亡风险等风险,人们对此副作用极度担心。”因而,在痴呆症引起的焦虑不安和躁狂的治疗方面,社会和环境干预方法(如社会交往和体育活动)优于抗精神病药物。
南加州大学凯克医学院的精神病学和行为学教授罗恩?施耐德(LonSchneider)是该委员会的成员,同时也是阿尔茨海默症协会国际会议年会的报告人,他说:“研究人员开发药物预防阿尔茨海默症等痴呆症,却忽视了非药物治疗(如教育、社会交往和体育锻炼等)痴呆症取得的巨大进步。注重这几个方面的改善对痴呆症的潜在好处完全超出了人们的预期,这是任何药物试验都不能替代的。它为我们预防痴呆症提供了高效方法。”
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