公共健康的宣传者们表示，应该向那些仅掌握一种语言的英国人普及，学习一门外语，或一件乐器，可以延缓老年痴呆症的发病率。
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英国人对掌握第二种语言的消极态度是全世界闻名的。来自爱丁堡大学双语中心的主任兼顶级神经科学家托马斯·巴克（ThomasBak）在语言对中风或老年痴呆症患者的影响方面有深入研究。
他警告说，这与常年累月的坐着办公，不积极运动的危害性一样大。老年人应该对他们的精神活跃程度加以关心，就像对每天坚持行走1万步的关心程度一样。另外，他指出，掌握双语的老年人比仅仅掌握一门语言的老年人，在老年痴呆症的发病时间上，平均可以推迟5年。
在接受《泰晤士报》访问时，巴克表示，掌握两门语言，可以让大脑在两种语言之间来回切换，让大脑始终保持灵敏状态，由此可以预防精神疾病的发生。与其他人一起玩游戏，比如搭桥，通过预测对方的下一步行动，在同一时间内调用自己大脑的不同部分，也能起到相同的效果。不过，玩猜单词或数独游戏，则起不到这样的作用。
巴克认为，监测自己正在使用哪一种语言，需要调用很多注意力。为了用语流畅，大脑需要保持高度集中，这是一种下意识的精神训练。
“毫无疑问，越早学习外语越有利。不过老年人学习外语，不仅对他们的精神有好处，对他们的身体也有好处。”
（来源：英中网）
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