昨天，看了*和刘桦老师的小品《勿忘我》，瞬间飙泪了。
因为疫情最近赋闲在家，因为要做抖音直播的缘故，看了大量关于阿尔茨海默病的相关视频资料，最让小编印象深刻的是*和刘桦老师在《跨界喜剧王》的小品《勿忘我》，瞬间飙泪了。
《跨界喜剧王》本是让大伙儿一乐的节目，小品本身它并没有特别的技巧，而是直击你的内心，让你笑中带泪。在小品中，*和刘桦都是一名阿尔兹海默症患者，*在女儿的咖啡店工作，但是她根本记不住客人点什么，经常会问，而且还会把客人当成过世的老伴国庆。女儿不让她来，但是她不听，非得来。刘桦则陪儿子见亲家公，但他什么都忘，甚至回家的路也忘，为了让儿子的婚姻顺利，他请*帮忙演孩子的妈妈，而他则当服务员。过程很搞笑，但笑着笑着就流泪了。
两位阿尔兹海默症患者，在最后的时候想的还是自己的子女。
抖音直播结束之后，收到了大量网友的留言，相信大家通过我们的直播对阿尔茨海默症有了一定了解，也正是我们作为康复人的使命"Improvetheliveswetouch"，小编就网友提出的代表性问题进行解答，准备好小板凳。
直播花絮
“观看直播的盆友们都看到了，王奶奶扮演者崔老师是出了名的“戏精“。
在回答问题前要跟大家分享一段话
我忘了，现在是白天还是黑夜；
我忘了，我是暮年还是少年；
我忘了，如何煮饭做菜；
我忘了，如何穿衣洗脸；
我甚至忘了，该怎么去上洗手间；
我不再会写字，我不再会说话，我不再能够找到家；
我忘了，哪里是生命的起点，我也不知，我该怎样走向生命的终点；
当我拳打脚踢，无端谩骂；
当我不辨是非，糊涂执拗；
当我的世界开始支离破碎，当我的记忆，再也拼凑不出你的脸，你!我的亲人，我的爱人，我的孩子，你是否知道该怎么继续去爱我。
上面一段话，可以了解老年痴呆的一些症状表现，如果你的家人出现记忆力下降甚至丧失，脾气暴躁，性格发生了翻天覆地的变化等，那么您和您的家人需要注意了，必须重视，医院进行相关检查。早发现，早诊断，早治疗。
01
如何改善记忆力，有什么好的方法？
智力和记忆力的质量很大程度决定了人体是否健康、意识是否明确；记忆是越用越灵光的，如果回忆永远不被想起，最后就会消失殆尽，经常挑战自己的记忆力，保持头脑活跃，练习记事、练习背诵一首短诗、玩填字游戏、参加社交活动、结识新朋友。寻找适合自己锻炼记忆力的方式。
怎样丰富精神生活？
人最可怕的事情就是什么也不喜欢了，整天没事干。老年痴呆会限制人的学习欲望和能力，所以从年轻的时候就要多培养向内的乐趣，让它们成为你内心的习惯，身体可以背弃你，但心灵不会。所以我们要时常运动、旅游、教学、与人沟通、学习新技能（如学习广场舞、练习瑜伽）每天做一件你不敢做的事情，让你的大脑常用常新，拓展已有的知识。
反应迟钝，如何让思维明捷起来？
充足的睡眠、经常的锻炼和均衡的饮食都有助于大脑的健康，我们可以有意识的剥夺一个感官来激发大脑。比如不听声音观察电影里的人物行为、表情和手势，闭上眼睛吃东西和喝东西，分辨和感受各种口味；多使用不常用的左手；欢笑和玩耍也能激发大脑活性。
GloriaST