什么是老年痴呆症
老年痴呆症是一个广泛的描述,其中包括许多不同的症状,包括记忆力丧失,单词查找困难,判断力受损以及日常活动中的问题,这些问题是由脑细胞(神经元)受伤或丧失引起的。
排名前三的痴呆症分别为阿尔茨海默症,血管性痴呆和额颞叶性痴呆。
老年痴呆症的风险因素有哪些
1、年龄
您年龄越大,患痴呆症的可能性就越大。
2、家族史
通常基因不会直接导致痴呆。但是痴呆症往往是由于遗传和“环境”因素(例如吸烟和缺乏规律的运动)共同造成的。
3、营养不良
营养不良是老年痴呆的一种诱因。研究发现,富含鱼类,坚果,全谷物和植物性食品的地中海饮食可能对预防痴呆症最有益。
4、运动不足
缺乏规律的体育锻炼会增加心脏病,肥胖以及2型糖尿病的风险,这些都会提升痴呆症的风险有关。
5、未经治疗的抑郁症,孤独
压力越大,负责记忆的海马体就越易受伤。压力有时会导致忧郁症的发生,而忧郁症患者得老年痴呆症的概率更高。
6、抽烟酗酒
长期酗酒能引起韦尼克-科萨科夫综合症,大脑将无法维持正常功能。这种情况会对大脑造成永久性损害,即使戒酒也无法逆转。香烟中的尼古丁、镉、铅等有*物质和酒中的甲醇会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。与不吸烟的人相比,每天吸2包以上烟的人,患痴呆症的风险会增加%,患血管型痴呆症的风险更是会增加%。
7、心血管因素
心血管疾病例如高胆固醇,高血压,糖尿病,心脏病,中风,动脉粥样硬化,高血压或肥胖都会提升痴呆症风险。
糖尿病、动脉粥样硬化、高胆固醇、高血压都是是脑循环减少的危险因素,可诱发血管性痴呆。血管性痴呆是继阿尔茨海默症之后第二大痴呆病因。中风和心脏病可能诱发阿尔茨海默症和血管性痴呆。
超重或肥胖会增加血压和2型糖尿病的风险,两者均与阿尔茨海默氏病和血管性痴呆的较高风险相关。饱和脂肪,盐和糖含量高且纤维含量低的饮食会增加患高血压,高胆固醇,超重或肥胖以及2型糖尿病的风险。
8、帕金森氏症
早期帕金森氏症中很少有记忆障碍和认知功能障碍。但是约30%的帕金森氏症患者最终会发展为阿尔茨海默氏病或其他形式的痴呆症。
9、牙周疾病
牙周疾病相关的炎症可能会影响大脑,导致痴呆症。而那些无法正常饮食的人也可能因为营养不良诱发痴呆症。
10、缺乏B族维生素
B族维生素,特别是B6,B9和B12可以帮助保持精神敏锐。随着年龄的增长,我们每10年就会失去大约2%的大脑容量。维生素B有助于降低同型半胱氨酸的水平,这与罹患阿尔茨海默症的风险增加有关。研究表明,服用维生素B的人比不服用维生素B的人脑萎缩少,认知功能更好。
11、甲状腺功能低下
当甲状腺未产生足够的甲状腺激素(或过量产生甲状腺激素)时,全身机能下降,可能导致痴呆。甲状腺相关性痴呆对女性的影响是对男性的五倍。甲状腺补充剂可以完全恢复功能并消除痴呆症状,但需要终生治疗和一致的药物治疗甲状腺疾病。
12、长期暴露于有*物质
如金属(如铅或汞)和染料(如苯胺)等有*物质,都会损害大脑的功能。
艾灸调经通气预防痴呆症
中医认为老年痴呆症多为虚、痰、瘀,本虚而标实。年迈体弱.脏腑功能虚衰,尤以脾、肝、肾、脑功能失调,痰湿内生,上蒙清窍,气血阻滞,脉络闭阻,脑髓失常。元神失养,灵机混乱,神志不清。艾灸预防旨在调和经脉、疏通气血、豁痰利浊,可开清窍、定心神、疏肝郁、运脾气而治呆变。
取百会、神庭、四神聪、半隆、大椎、风府、神门、内关、合谷穴为主,配合风池、足三里、解溪、太冲、心俞、肾俞、肝俞穴。每次取主穴1~2个,配穴2~3个进行艾灸治疗。每穴灸10~15分钟,每日1次,4周为一个疗程,可连续1-5个疗程,每疗程中间休息3-5天。
《*帝内经》:针所不为,灸之所宜。
《千金方》:艾火可以灸百病,杀*邪。
《孟子·离娄篇》:犹七年之病,求三年之艾
《扁鹊心书》:保命之法,灼艾第一。
《本草纲目》:艾以叶入药,性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。
《医学入门·针灸》:药之不及,针之不到,必须灸之。
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