老年痴呆可以说是最让人绝望的一种病了，看着自己的亲人一点点糊涂下去却又束手无策的感觉，想必十分不好受。
在老年痴呆的一大原因——AD的发生发展中，脑血管的收缩和脑血流量的下降有着十分重要的意义。毕竟作为能耗最高的器官，没有充足的血供可不行。而保证大脑充足的血供，除了脑血管的畅通，一颗健康的心脏也是必不可少的。
近日，巴黎大学的SéverineSabia和ArchanaSingh-Manoux等对人近25的随访研究发现，用来评估心血管健康的Life’sSimple7评分，也与25年内的痴呆风险有关。7项评分的总和每多1分，痴呆风险降低11%。相关研究发表在BMJ上[1]。
左一为ArchanaSingh-Manoux
（来自fondationbs.org）
AD等等的老年痴呆症，发病过程可以说是十分漫长，在出现临床表现前15~20年，常常就已经有了一些病理改变[2]。漫长的病程让AD的药物研发十分困难，各大制药公司纷纷弃坑，但反过来说的话，这样漫长的病程，也让我们有了充足的时间来对痴呆症进行预防。
至于怎么预防，美国和欧洲的指南都建议，把目标对准中年时的心血管风险因素。
人到中年，往往正处在事业的巅峰期，各种应酬不断，大鱼大肉抽烟喝酒更是家常便饭，锻炼更是没有时间，身上肥肉越来越多，高血压高血脂高血糖的三高也少不了。这些可都是心血管疾病的危险因素。
中年是发福的年纪
（来自pixabay.