导读：世界卫生组织预测，年全世界老年人口将达到20.2亿，其中，中国老年人口将达到4.8亿，几乎占全球老年人口的四分之一。现阶段的中国，阿尔茨海默症患者人数已居世界第一，同时也是全球增速最快的国家/地区之一。
吃什么可以预防痴呆症？
预防痴呆症，可以说跟每个有老年人的家庭幸福指数相挂钩。
在脑动脉硬化的早期，可以没有任何症状，脑动脉硬化时所产生的一系列症状主要由于脑循环量减少，大脑功能减退所致。如头痛、头晕、眩晕、耳鸣、手颤、手肢麻木、睡眠不佳、容易疲劳、记忆力减退等。这些症状中如头痛多为钝痛，在枕后部或前额部。记忆力减退常表现为对名称及数字易忘记以及近事遗忘。
医学专家提醒：该病起病较早，对于并没有出现脑动脉硬化的人群来说，最好是从青少年时期就开始预防。不要等到出现症状再治疗。注意养成良好的生活习惯，是防治其发生的关键，芦丁片也是很好的预防方法。
维生素P：维生素P(即芦丁)，增强细胞之间粘附力，具有保护血管，增强血管壁的弹性，可防止脑血管破裂引起的脑出血。天然食物中，大枣、山楂、杏、杨梅、紫茄中含有维生素P最为丰富。尤其是紫茄，每公斤含维生素P7.2克以上。多食这些食物可改善微循环，防治心脑血管疾病，防止脑溢血。
芦丁片的主要成分为维生素P，主要用于脆性增加的毛细血管出血症，也用于高血压脑病、脑出血、视网膜出血、出血性紫癜、急性出血性肾炎、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后出血等的辅助治疗，还可以防止脑溢血。
常头痛、头晕要改善脑循环
一旦出现头痛、头晕、眩晕等脑供血不足的症状时就要注意适时休息，做到科学用脑，同时要积极改善脑循环。
橘络小分子果胶天然复合了*酮类物质（维生素P成分），保持了橘络的生物活性，实验证实能比芦丁片发挥更好的生物活性。橘络*酮类物质具有扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧；降低血管阻力，缓解血管痉挛；降低血黏度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，镇静镇痛等作用。
经权威期刊文献证实，*酮类物质不仅对慢性脑供血不足(CCCI)有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。
温馨提示：防治脑动脉硬化、痴呆症必须从生活点滴开始，越早越好！
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