老年痴呆症在老年人中是非常常见的疾病，给老年人和家属带来很多的影响，我们常常可以听到有些老年痴呆症的患者走失，这是由于患者很多记忆都丢失导致的，他们甚至不记得自己的亲人和回家的路，常常让家属担惊受怕。
老年痴呆高发人群
第1类就是精神压抑的人。像老年患病的人或者有家族遗传病的人，以及独居的人，他们的精神生活都不丰富，长期处于孤寂，压抑及担心的状态，精神生活不好将会导致身体不好，患老年痴呆的风险就比较高。
第2类是患有与大脑相关的疾病，比如大脑受伤，高血压，甲状腺异常等等这些疾病可能对脑部细胞有损伤，所以容易患老年痴呆。
第3类就是生活方式不健康，比如缺乏运动，过度肥胖，这些都会导致体内的*素累积过多，影响气血的运行，对脑部也非常的不利。
如何预防老年痴呆？
1、经常用脑
老年人也要经常用脑，即使是在看电视剧的时候也要有自己的想法和见解，平时还可以多听听收音机或看看报纸，还可以记录一下自己每天的生活。
2、多运动
维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂而精巧的手工活动可以促进脑的活力，烹饪，写日记，唱歌，画画等都有预防痴呆的作用。
3、适度打扮自己
老年人也要爱美，可以适当打扮自己，了解时代潮流，多接触社会的新事物，即使年纪大了，也要保持一颗年轻的心。
编辑：林泓、蔡怡敏
责编：林泓
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