据不完全统计,中国阿尔茨海默症患者的人数居世界首位,目前已经超过万。其中,55岁以上人群患病率接近3%,65岁以上是5%,70岁以上是10%,80岁以上是30%,85岁以上则高达40%。在60岁以上的老年人群中,年龄每增加5岁,患病率就翻一倍。
如果家中有老人不幸患病,我们该如何陪伴与疏导?
1.尽可能缓解老人的不安情绪
给予老人充分的理解和信任,耐心与老人沟通,做一个良好的倾听者,不争论不否认,适时排解老人的负性情绪,努力为老人营造出一个轻松和睦的家庭环境,这会有效地缓解老人的不安情绪,适度贴心的身体接触也会进一步缓解老人的情绪。
2.不要嘲笑或激怒老人,顺其意就好
如果发现家里的老人开始不讲道理,经常聊着聊着就发生无谓的争吵。
其实老人不是越来越固执,他只是不舒服不开心,这是一种病态。只要不会伤害到他,就让他发泄出来。也不要试图跟他讲道理,并没有意义,他不知道自己在说什么。老人发脾气时只要不是原则性的问题,一切以顺着他的意思为主,让他做自己想做的事。
3.不要伤害老人的自尊心
痴呆老人当逐渐发现自己记性越来越差,会做的事情越来越少的时候,会感到受挫难过。如果这时家人还要指责的话,会承受不住这样的打击。家人除了避免指责或训斥老人外,还要在不经意间提醒或帮助老人。要顾及到老人的自尊心,跟老人对话的过程中不要使用命令的口吻,最好能像原来一样,不经意间用轻松易懂的话传递信息,这样可能会缓解老人紧张不安的负面情绪。
4.尽可能地不要让老人感到孤单
陪伴是最长情的告白,对于痴呆老人家庭来说,如果发现老人不愿意外出或出现消极情绪时,恰巧是老人向家人发出的“求救信号”。这时家人一定多陪陪老人,认真倾听老人的心声,缓解老人的孤独感。
5.多陪伴老人,让他有事做
老年痴呆是个漫长的过程,家人要保持平和的心态,要用对待孩子的耐心与痴呆老人相处,没事的时候,经常陪老人聊聊天、下下棋等,理解和尊重老人,要让老人觉得每天都是新的一天,陪伴他快乐地度过每一天,这样能让他的情绪更稳定。
如果老人在病前有一些特殊爱好,也可以鼓励他重拾兴趣,比如练习书法、下棋、养花、散步等。