煮粥还要放油?是的，粥改文火约十分钟时点少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口特别鲜滑。
7、静静的人生，就是一路风景，一路歌。总在陌生的风景里，吟唱一首陌生的歌，拥有一段陌生的情怀。一次回首，也许就是一生的惦念，一生的守候；一个转身，也许就是一世的伤痛，一世的错过；一抹流风，也许就是一场暴雨的开始，一场浴火的洗礼。
在中医看来，食物和药物一要讲究“气”，二要讲究“味”，它们的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气，如果不是应季的食物，它就没有那个季节的特性，那么它的健康价值就会因此改变。但是，我们不能不承认，现代社会中的确已经被反季节的蔬菜和水果所包围，而且已经没法再离开它们了。杨宏志提醒，在食用反季蔬果时，应注意阴阳平衡，夏季阳热较盛应少吃燥热的食物，冬季则应少吃寒凉的食品。
Time 2015-09-20 15:37:47 情感驿站
体虚胃寒，大便稀溏，消化不良者：这些人不宜多吃西瓜，多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化力不佳者，夜尿多者和常遗精者，更不宜多吃西瓜。