君子喻于义，小人喻于利。—孔丘
微山岛的村落外建起了像城里小区外围那样的景观墙，这激起了殷利园的热情。她立刻去乡*府申请美化景观墙，自己出钱出力，一分钱报酬都不要。她说：这也算我为家乡做的第一件小事吧。我不愿意看到乡里的姐妹因为没考上大学，就得去很远的地方打工，然后过几年回村相亲、结婚、生孩子，一直闲在岛上，等外出打工的丈夫过年回家。我很想以自己的力量，给她们一些工作机会，给她们一点改变。我这可不是说大话哦。
王磊提醒人们,经过治疗,大多数阴道炎患者都可治愈,但有些人容易复发。为了避免阴道炎复发,平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干。月经来潮时宜使用消*棉垫,要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的几率。在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致阴道炎复发。
工作、家务以及孩子让职场新妈妈感到无力招架，产后心理压力无法缓解。那么，职场妈妈如何兼顾好工作和产后保健减压呢?产后保健很重要，职场妈妈们可以先从自我保养做起。工作间隙的零食补充如果新妈妈还没有吃早饭就开始工作，时间久了，不仅营养摄入缺乏，而且整个上午都会没有精神，这时，新妈妈不妨一边工作一边补充点简单的 水产品 ，如几包海苔、一把虾皮等，这些 水产品 里含有丰富的蛋白质、维生素c、钙质等，可以让职场妈妈在上午的工作中精力充沛。如果职场妈妈工作了一天感觉很疲惫，可离下班还有一段时间，这时可以吃一点含有较多蛋白质和较高热量的坚杲类如花生、白果和核桃等零食，不仅可以增进脑部血管活力，帮助新妈妈集中注意力，还可以缓解头痛。工作之余的自我按摩职场妈妈在工作了一段时间后，不妨停下来做做按摩操，进行自我保健和调节。如果有条件的话，可以在休息室里脱下高跟鞋，用力按摩自己的脚底，以促进身体各种脏器的健康，赶走一天的疲劳;或者利用小型按摩器来按摩手臂、背部、肩部等部位，有空的时候不妨多自我按摩几次，让疲劳没有机会上身。此外，新妈妈还可以做做赶走疲劳的拍手操，也就是手掌张开使劲地拍手、拍手指和手腕处，或在握拳的状态时两手手指部分互相撞击，加强对心脏等脏器、膀胱和生殖系统的刺激。工作餐后喝绿茶或蜂蜜茶职场妈妈在工作餐后喝上一杯绿茶，不仅可以消除饭后口腔异味和牙齿间的残留物，还对新妈妈的美容颇有功效;或者工作餐后用热水冲一杯含有丰富蛋白质、维生素和无机物的蜂蜜茶喝，有助于缓解贫血、便秘、腹泻、气喘、干咳、胃炎等症状，特别在加班时，能赶走疲劳。有空泡泡澡、洗洗脚职场妈妈在中午休息时间，可以去浴室泡个热水澡，消除疲乏;也可以去美容中心进行脚按摩，让专业按摩人员做做保健，有利于减轻疲劳、促进健康。产后保健最重要的就是缓解产后压力，新妈妈们产后压力过大，会出现消极情绪，这不利于宝宝的身心发展。因此，产后一定要注意缓解心理压力，注意合理分配好工作和照顾孩子的时间。相关文章阅读推荐：产后被便秘赖上的原因是什么