还记得这个公益广告吗？年迈的父亲患了老年痴呆，儿子近在眼前却不认识，记性越来越差。冰箱在哪，厕所在哪，他刚刚做过哪些是都忘得一干二净。儿子带着老年痴呆的父亲去吃饺子，父亲在众目睽睽之下伸手抓起饺子就往口袋里塞，儿子急忙问道：“爸，你干什么？”“这是留给我儿子的。我儿子……最爱吃这个。”最后屏幕上弹出这样一句话：他忘记了以前的所有，却从未忘记爱你。
确实，老年痴呆是个沉重而严肃的话题，面对近在眼前的亲人却不认识，出了门就不知道自己家在哪里，不免让人心痛。那老年痴呆与睡眠有着怎样的关系呢？贪多嗜睡是不是老年痴呆的前兆呢？小编为你揭秘睡眠与老年痴呆的关系。
阿尔兹海默：残忍的告别
阿尔兹海默症是一种与年龄高度相关的、以进行性认知功能障碍和记忆力损害为主的中枢神经系统变性疾病，又称为老年性痴呆，通常发生于老年和老年早期，有数据表明，老年痴呆群体中，65岁以上人群的占4.8%，75岁以上人群高达11.5%，85岁以上人群占比高于30%。
老年痴呆症最早记录是在年，被一名德国精神病学家AloisAlzheimer发现并定义，一位名为AugusteD.的五十岁的女性是世界上第一位有记录的老年痴呆患者。
这种病非常常见，不管你是政界的风云人物还是腰缠万贯的富翁，或是平头老百姓，都有可能得上这个病。比如，美国总统里根，“铁娘子”撒切尔夫人，“百年孤独”的作者加西亚·马尔克斯等。
除此之外，有一位美国的画家WilliamUtermohlen，他因在年被确诊了阿尔茨海默症后继续作画而闻名。人们从他的作品中可看出前后风格迥异，他的作品中也精确的描述了他的心路历程，我们可以看出从一个栩栩如生，目光如炬的艺术家逐渐变得沧桑憔悴，苍老衰弱。在他和世界告别的过程中我们也逐渐地认识他。
可以看出，身患老年痴呆地人明明对这个世界很熟悉，却要眼睁睁地看着熟悉地事物从自己脑中擦除，就像一场残忍的告别礼。他们逐渐地记不住东西，说不清楚话，不认识路，不记得自己亲人的面容……随着中国老龄化社会地加剧，中国患老年痴呆地人数也逐年上升！
白天睡不醒？老年人要警惕
调查显示，４０％以上的老年痴呆患者有不同程度的睡眠问题（睡眠结构改变、昼夜节律紊乱或睡眠呼吸障碍），可导致患者认知与行为能力加速恶化、神经－内分泌系统功能失调、情绪易怒和低落，甚至导致死亡。
国外学者Lee等利用多次小睡实验研究发现，白天过度睡眠与老年痴呆患者的认知功能有明显相关性。量表检测显示，日间嗜睡越严重，简易智能精神状态检查量表得分越低，也就是精神状态越差。日间嗜睡预示老年痴呆患者睡眠觉醒功能失调，褪黑素分泌减少，导致睡眠昼夜节律发生紊乱。
所以，那些白天总是“睡不醒”的老年人，认知水平正常的比例也更低，从而也更可能患上阿尔茨海默症。
睡眠过多，老年痴呆的风险在增大
许多研究发现睡眠障碍对老年痴呆症影响较大，会增加老年痴呆地患病风险，有睡眠问题的人发生认知障碍或患老年痴呆症的风险会增加68％，15％的老年痴呆在经过仔细检查后可直接归因。同时值得注意地时，人们应该辨证地看待睡眠问题与老年痴呆症的关系，他们是双向的，具体来说，由于睡眠不佳可能引起大脑内某蛋白（Aβ蛋白）的积累，而Aβ蛋白同时又反过来会影响睡眠，可视为是一个恶性循环……Aβ蛋白与tau蛋白的长期累积可能最终导致了老年痴呆的产生。这其中，“白天睡不醒”的老年人，其大脑Aβ蛋白水平更高，积累更快，患老年痴呆地风险也就更大。
睡眠问题是老年痴呆的一个重要问题，与此同时也提供了一个治疗老年痴呆的方向，通过治疗老年人的睡眠问题可以有效的缓解老年人的睡眠障碍。
睡眠问题是身心健康的大事，想要不老年痴呆，很好办，别天别睡那么多，所以就得晚上不熬夜按时睡觉。脑子是个好东西，我们得加油保护好它！