不经意中，已步入中年的您开始变得爱发脾气，喜欢丢三落四，经常想起不愉快的事，或者沉默寡言，对他人漠不关心，甚至想不起很熟悉的人的名字。如果全中招的话，中年痴呆正在接近您。
一般人认为，老年痴呆是老年人神经中枢功能退行衰老引起的记忆障碍，失忆，人格和行为改变等症状的老年人疾病，很难与精力充沛的中年人联系在一起。但事实上记忆障碍频发于不同年龄群体中。
人们普遍接受中年人记忆功能衰退的事实，但不容易接受中年痴呆的标签。原因是中年人擅长隐藏这一事实，无论是什么原因引起的记忆衰退，与记忆相关的情感体验就会失联，我们对事物的感受能力会有所下降，相应的意识也会有所缺失。形成情感上的麻木和迟钝，意识上的缺乏和反应上的灵敏度降低。抑郁和焦虑症患者通常会出现这些症状，之所以看起来不那么痴呆，是因为他们还有很高的自知能力，心理防御显得过度。但社会功能下降很明显。
中年人生活压力大，往往很少顾及到情感方面的体验与感受，就算是痛苦异常也会忍受，久而久之，情感上的体验功能下降，很多记忆被控制封存，相当于抹杀一部分潜意识的作用。在这种作用下，人很难回忆起成功以及愉快的经验，相反，他更容易想起负面情绪相关的不愉快经验，而且难以摆脱，可以说，这就是一种痴呆模式。
在正常情感反应下，人们一般有同情同理的心理，进入痴呆模式，就会对他人漠不关心，感情淡漠，甚至在仇恨中做出攻击伤害他人的行为。这就是说当一个人在缺少作为人情感为基础的行为时，只会受到动物脑的动机支配。当管控情绪能力的理性意识缺乏时，积累起来的负面情绪开始释放，这时，人就很容易乱发脾气，没有节制也没有目的。
如何避免中年痴呆的发生，首先要学会保养我们的心理功能，当您意识到自己的记忆功能有所下降时不要恐慌，就像行车记录仪一样，我们的大脑也要删除那些无用的信息。只要我们经常有意识地调取过往经历，并对经历中的不良情绪做出及时处理，就会减少在心理上形成的心结和障碍。那么，我们就能在当下做出正常的情绪情感的反应。就不会显得那么‘’痴呆‘’了。
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