很多人以为老年痴呆只有七十岁以上的人才容易患上，其实真相比我们想的更加残酷。因为老年痴呆在45岁左右，就已经有了征兆。
而老年痴呆是现代医学也很难完全解释和治愈的疾病，患上以后，对自己和家人都会带来负担。所以，提前了解老年痴呆的信号，对预防老年痴呆有好处。
过了45岁，老年痴呆初现“雏形”
记忆力下降
大部分人对老年痴呆的了解，都停留在记忆力下降这一点上，确实，记忆障碍是老年痴呆早期的典型症状，一般表现为对最近发生的事情难以想起，刚刚说过的话、做过的事，转头就忘。如果已经出现丢三落四，经常忘带东西的话，就要注意预防老年痴呆了。
语言障碍
老年痴呆之所以可怕，是因为它完全剥夺了一个人正常表达的能力，这对每个上了年纪的老人来说，简直是“魔鬼”一般的存在。当你已经出现语言表达不清，总是想不起合适的词语，一句话表达了半天还是没有说明白，就要当心了，因为“唠唠叨叨”正是老年痴呆的信号。
总是迷路
大家应该经常看到老人走丢的新闻，其实大部分走丢的老人，都有相同的问题，那就是老年痴呆。这种“迷路”，并不是在陌生的地方发生的，可能就在家附近，在自己原来最熟悉的地方“走丢了”。这听起来很让人心酸，但患上老年痴呆后，这种空间认知障碍，是最常见的。
生活能力基本丧失
很多人患上老年痴呆以后，家人的负担会变得很重，这也是因为跟其他的病不同，老年痴呆人群到后期，可能丧失了基本的行动能力，卧床不起，穿衣服、上厕所等简单的事情都无法完成，需要家人陪伴在身边，否则可能会发生不幸的后果。
精神障碍
老年痴呆并不是突然出现的，注意观察的话，在早期可以看出一丝端倪。尤其是精神和情绪上的变化，是不能忽略的，如果你突然出现性情大变，本来友善、温柔的人，突然变得自私自利、以自我为中心，容易狂躁、生气、抑郁，阴晴不定的话，就要注意了。
3种“补脑大王”，别不舍得吃
核桃
家里有孩子上学的话，家里人一般都会准备一些坚果，尤其是核桃，给孩子补脑，核桃中含有丰富的营养物质，可以被机体吸收，促进脑细胞发育，上了年纪以后，核桃别不舍得吃。
鱼
鱼肉的脂肪含量低，营养却非常丰富，一直以来都有着“吃鱼能变聪明”的传说，其实平时多吃鱼确实能够预防老年痴呆，对身体有好处。
桂圆肉
很多南方的朋友在炖汤的时候，喜欢在汤里加入桂圆肉提味，其实桂圆肉不仅有这种作用，还对大脑发育有益处，中老年人适量食用，可以预防老年痴呆。
很多人虽然不太了解老年痴呆，但都知道这是一种很危险的疾病，因为患上老年痴呆以后，也意味着你的生命快到头了。所以平时多补脑，多动脑，提前预防老年痴呆，对你有好处。