假如大家特别喜欢吃高热量和高油炸的食物，那么到了晚年时期，很容易出现老年痴呆，因此想要获得健康的身体，或者说健康的血管，我们就要远离这些不健康的食物。虽然说老年痴呆是由于神经系统变性而导致的，但如果你一直保持不良的饮食习惯，很有可能会加重患有这类疾病的风险。
一般到了65岁以上的中老年患者，很容易患上这类疾病，而且这类疾病一般具有遗传倾向，如果你有这类疾病史，那么你的下一代，很可能会患上跟你相同的疾病。这类疾病虽然不会危害身体，但其有一个比较致命的缺点，就是不认识周围的人，或者记不住刚刚发生的事情，会让大家感觉到特别无助。给家庭造成巨大的经济和心理负担。
这类患者在患上这类疾病的时候，一般会伴有记忆力减退，行为能力下降，或者是失语等行为。比较严重的还会影响日常生活，极有个别还会产生全身性瘫痪的情况，即便是经过专业性的治疗，也无法恢复正常。哪些症状较轻的老人，就算是特别努力也无法安然入睡，经常会存在睡眠障碍的问题。患有这类疾病的老人，基本上要靠安眠药，才能够解决这类睡眠障碍。
一、饮食太过重口味
在日常生活中，如果你经常吃那些重油重盐的物质，就很容易患上这类疾病。过于咸的食物摄入到人体之后，容易导致血管内皮细胞功能出现障碍，这是一类比较专业的名词，说多了大家可能也不太理解，我就给大家简化一下，也就是说高盐食物会促使肠道免疫细胞增加，这也会促使炎症的产生。
经常吃过于咸的食物就会造成老年人记忆力衰退，认知功能也会产生障碍，由于这是一类不可逆转的疾病，还没有治好的先例。一旦大脑受损时，便无法通过有效途径达到治愈的目的，所以我们一定要提前预防。
二、喜欢吃太油的东西
在日常生活中，如果你经常吃重油的物质，很容易引起三高症。而且吃的油太多也容易造成人体肥胖，加剧大脑功能衰退，建议老年人在老年时不要吃太多的油，你以为这是对身体有好处的物质。
其实这类物质对身体是有害而无益的，建议大家多吃点橄榄油，这种油内部具有多种营养物质，可以有效抑制神经细胞病变，还具有很强的抗氧化性，也可以延缓衰老，预防老年痴呆。总之高热量、高油脂的食物一定会造成血管病，变引起这类疾病。
另外，有一些老年人在晚年的时候过于孤单，再加上年轻时比较劳累，最终就容易形成这种病状，对身体也会造成不可逆的损害。想要预防这类疾病，便要多动脑，也要多运动，经常运动也会有一个健康的体魄。
建议大家多做一些有氧运动，比如说爬山、骑自行车，这样不仅对身体有好处，还可以减少疾病为我们带来的伤害。