人体随着年龄的增长，身体的各项器官会逐渐退化，很多人年纪大了以后，会出现老年痴呆的情况，其实人体出现老年痴呆，主要是由于脑部神经逐渐退化，或者受到损害导致的。一般来说人患上老年痴呆以后，心智会非常不成熟，做事情也会很马虎。
甚至生活都没有办法自理，对于家人的影响是比较大的。那么在日常生活中，哪些人患上老年痴呆的概率会比较大呢？不妨一起来了解一下。
身体内三高水平不稳定的人
随着生活条件的改善，很多人在日常生活中经常食用高脂肪的食物，时间长了体内的胆固醇和脂肪含量就容易上升，人体内的血压、血脂、血糖水平就容易升高，这个时候对于人体血管的影响是比较大的，可能会导致血管出现斑块，严重影响血管的弹性。
当人体血管长期受到损害的时候，人体出现心脑血管疾病的概率也会大大上升，一旦人体脑部供血系统出现异常，诱发人体出现脑梗，就可能会导致部分脑部组织坏死，随着年龄的增长，人体就可能会出现老年痴呆。
长期独居、不爱思考的人
长期独居的人，长年累月一个人生活，时间长了与人的交流沟通少了，人的情绪容易长期处于低落的状态，性格可能会越来越内向，不愿意与别人进行交流。当人体长期维持这个状态的时候，就可能会出现精神恍惚的情况，人体患上老年痴呆的概率也会大大上升。
此外，很多人都知道人在经常用脑的时候，脑部的细胞会处于比较活跃的状态，人的脑子也会越来越机灵，想事情会更加快捷。但是对于年纪大，长期不进行思考的人来说，用脑的次数少了，脑部可能会逐渐出现萎缩的情况，导致人体出现老年痴呆。那么在日常生活中，我们该如何预防老年痴呆呢？
如何做才能避免老年痴呆？
对于想要预防老年痴呆的朋友，在日常生活中要注意控制好饮食，建议经常吃一些粗粮和绿色蔬菜，比如燕麦、玉米、菠菜、西兰花、红薯等，这些食物能够很好的促进人体肠胃蠕动，对于控制人体内的血压、血脂、血糖水平有一定的帮助。
此外，家人的关心和陪伴，对于老年人来说很重要，建议大家在平时，要主动多跟老人进行沟通交流，这样能够很好的缓解老人孤独的情绪，平时还可以陪老人下棋，这样能够很好的锻炼人体脑部细胞，对于预防老年痴呆有比较好的效果。
身体内三高控制不稳定的人，和长期独居、不爱思考的人，年龄大了以后，患上老年痴呆的概率会大大上升，因此建议大家在日常生活中，要注意控制好饮食，尽量吃清淡的食物，这样能够更好的维持体内血糖、血脂、血压稳定，平时要多进行脑部锻炼，可以通过下棋等方式，来更好的预防老年痴呆。