导语：在中国阿尔兹海默症（Alzheimersdisease）还有一个更为人知的名字，叫做老年痴呆。都知道阿尔兹海默症的发病人群主要是老年人，但是根据近两年的调查显示，在现在的生活中很多年轻人也会引发这种疾病，并且年轻人患这类疾病的概率在一年一年递增，那么关于阿尔兹海默症病因也是真的很广泛，至少分为四个部分：病因病机、症状、前期预防与后期治疗。
01阿尔兹海默症病发最初是遗忘，后来是认知障碍，最后是丧失生活自理能力
1、开始只是遗忘
根据不完全统计，在我们现在的生活中，平均每三秒钟就会有一个人遭受此类疾病折磨，同时他也是千千万万个中国家庭不能承受的“负担”，因为对于现在的医学水平来说还是没有研究出明确的病因，自然也没有一个奏效的治愈方式。
对于阿尔兹海默症患者来说，先是不痛不痒的记忆力减退，然后就是随着病情加重患者开始出现认知障碍，性格也会随之变得偏执任性、暴躁和爱生气，最后就是在各种并发症的折磨下丧失生活的自理能力，直到生命走到尽头。
最近看纪录片的时候有一个案例，讲的是在上海市精神卫生中心的一个关于老年人患上阿尔兹海默症事件，在纪录片中有的患者在病房中来回徘徊寻找自己的床位，也有的患者忘记了自己的家，却记得家里人的电话。让我最想哭的是看到了一个患者在用牙膏给自己家人打电话。
2、我们为什么会变得“痴呆”
有一本名为《精神病症》的书中讲过：患者在患病期间是没有欲望、也没有憎恨的；他们对过去最爱的人和最喜欢的事物在患病后全然无动于衷，而且大部分患者在病期都有某种荒谬的习惯。有些人在房间里来回徘徊，好像是在寻找永远失落的东西，有的人只是步伐缓慢等等。
书中还有描述阿尔兹海默症患者就像是脑海中有橡皮擦一样，会随着时间的流逝慢慢擦去亲朋好友、记事能力，最后擦掉基本的生存能力。对于此疾病我们可以理解为大脑中的神经系统发生病变，病因尚不明确。
有人提出过两种原因：
(1)β淀粉样蛋白沉淀
可以理解为它是一种出错的蛋白质被聚集在脑中后将脑细胞“挤死”导致大脑萎缩，脑功能被减退，就使患者出现了严重的认知障碍。
(2)胰岛素抵抗导致大脑中葡萄糖代谢异常
大家应该都知道糖尿病的主要原因就是胰岛素抵抗，这也意味着含糖食物吃多了就会导致糖尿病，当然也会加速“老年痴呆”。而阿尔兹海默症也被称为3型糖尿病，特别是有研究发现，在早期阿尔兹海默症中，我们人体的神经细胞对葡萄糖代谢下降，能量代谢受损等等均可能是和胰岛素信号通路受损有关。（胰岛素信号出现障碍，认知系统必然也会受到伤害）
02“老年痴呆”这四个字很多人都被骗了，今日它不再是老年人专利了，年轻人也有了征兆
上面有提到一个原因是阿尔兹海默症患者因为大脑中β-淀粉样蛋白沉淀导致的，但其实阿尔兹海默症患者在发病前20年大脑中的β-淀粉样蛋白就已经开始聚集。很多人在刚过30岁的人就已经开始有了“痴呆”的表现了。你可以想想是不是经常有拿起手机却忘记自己要干什么、明明锁了门，但是又要跑回去确定是否锁门了，其实这都是早期的遗忘先兆，但是如果你生活中出现了不仅是遗忘，还伴有思维变得迟钝，语言越来越贫乏的话，医院检查，排除早期阿尔兹海默症的可能。
但是说到这里也千万不要惊慌，偶尔地丧失记忆是正常的衰老表现，我们都会随着年龄的增长慢慢开始变得记忆力减退。如果你家中有人不幸患上阿尔兹海默症，首先你需要了解的是阿尔兹海默症患者会根据认知能力和身体机能的恶化程度分为三个阶段：
①第一阶段：早期痴呆（1-3年）
主要表现就是记忆力减退、判断能力下降，分析思考能力下降，处理问题的能力丧失；区分颜色和距离的能力丧失，社交障碍、情绪焦虑。
②第二阶段：中期痴呆（2-10年）
主要表现就是记忆力严重受损，语言功能出现障碍，不能独立进行室外活动，在穿衣服和个人卫生方面均需要家人帮助，无法应对突发状况，不能控制自己，比如在不合适的地方脱衣、使用粗俗语言。
③第三阶段：晚期痴呆（8-12年直至生命结束）
主要表现就是患者已经完全依赖看护者，记忆力严重丧失，无法与人沟通，认不得亲人，日常生活不能自理，大小便失禁，特别爱睡觉，最终导致昏迷。
03想要预防阿尔兹海默症，可以尝试一下这些办法，或许可以对你有所帮助
“老年痴呆”患者与我们日常生活中的遗忘有所不同的是“老年痴呆”患者的遗忘是记不起来发生过的事，即使是你经过反复提醒但是也记不起来，慢慢地会丧失生活自理能力，而我们日常生活中的遗忘其实是健忘，好比如你突然间忘记了某件事，但是经过人提醒后你就会记起来，对时间、地点等等也都有基本的认知能力。
1、健康的生活方式可以在一定程度上减少发病率
想要预防“老年痴呆”要从年轻就开始，比如定期锻炼，避免过度劳累，保持好心情，培养独特的兴趣爱好，饮食上要均衡，戒烟戒酒，同时减少盐、糖、油的摄入量。
2、在深度学习中重塑脑功能
这个方法也是医生推荐的方法。就是在客观地定量测量大脑状态的基础上，利用人工智能深度学习重塑脑功能重塑脑功能，提升大脑能力。
3、学外语
这是因为双语言能够强化整体的认知能力，并且能够延迟阿尔兹海默症的发展。
4、多动脑
经常读书，有研究表明玩填字游戏或玩纸牌游戏的老年人阿尔兹海默症的发病风险会降低40%以上。
5、红酒
红酒中含有一种独特的多酚，是可以减少大脑中斑块形成的，而且这种斑块与记忆力丧失和阿尔兹海默症有关。
结语：“老年痴呆”患者之所以会导致记忆力、丧失自理能力，是因为阿尔兹海默症本身就是一种破坏脑细胞的进行性脑部疾病，最终导致大脑神经大量死亡。但是这些变化通常是一个较为缓慢的过程，时间可长达数十年不等，患者也会随着病情的加重最终导致丧失自理能力。很可惜截至到现在没有研制出克服这种疾病的药物，但是要相信随着医学水平的提高早晚会有一天攻克这个难关，研制出可以治愈阿尔兹海默症的药物。