提到痴呆症时
人们常常会很自然地
将其与老年群体挂钩
但现在这种“老年病”
正在悄悄年轻化
什么是老年痴呆症？
痴呆症，是一种临床综合征，主要表现为以认知功能缺损为核心症状的获得性智能损害，表现为↓↓↓
■认知功能在记忆力、语言功能、视空间能力、注意力、分析及解决问题能力方面的受损。
■?同时，还会伴随一些性格改变、精神行为异常的症状。
阿尔茨海默病，也就是我们俗称的老年痴呆，是痴呆症中最常见的类型。我国60岁及以上人群痴呆患者约有万人，其中有万为阿尔茨海默病患者。
这种“老年病”
呈现年轻化趋势
而根据最新发布的《阿尔茨海默病患者洞察报告》数据，我国的阿尔茨海默病正在呈现年轻化趋势。
该报告对余名阿尔茨海默病患者及家属的真实情况进行了调查。结果显示，尽管62.1%的人群是在60-79岁之间才首次确诊阿尔茨海默病，但也有21.3%的患者低于60岁时就已首次发病。
为什么会盯上年轻人？
医院神经疾病高创中心主任、首都医科大学神经病学系主任贾建平介绍说，遗传、环境和老化是导致阿尔茨海默病发病的三大影响因素。
最新的流行病学研究数据显示，阿尔茨海默病发病年轻化的主要原因可能由高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的年轻化引起的，这些血管相关的慢性疾病也是阿尔茨海默病发病的重要危险因素。
注意尽早筛查诊断
保持健康生活方式
研究发现，饮食、体育锻炼、社交、用脑、控制烟和酒这六种生活方式能帮助保护记忆。尽管阿尔茨海默病的遗传风险不可改变，但健康积极的生活方式能够有效减缓记忆的下降和损失↓↓↓
■坚持至少7种推荐的饮食（谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品、适量的盐、油、鱼类、饮茶等12种类饮食其中的7种）；
■?每周不少于分钟的中等强度，或不少于75分钟的高强度体育锻炼；
■?每周不少于两次的社会活动；
■?每周不少于两次阅读思考和书写等活动；
■?控制烟酒。
此外，通过危险因评估、神经心理检查、影像检查和生物标志物检测等，可以筛查或者识别患有阿尔茨海默病或具有风险的人群，有利于早期诊断和干预疾病。
《报告》发现，有超过六成的患者所在社区未进行过早期认知筛查，有12.8%的患者不了解认知筛查的情况。
早期干预认知的不足，会导致患者很容易错过治疗的“黄金窗口期”，也就是轻度认知障碍阶段，因此建议尽早筛查、诊断和干预，为延缓和防控阿尔茨海默病赢得更多时间。
大家工作之余
也要保持健康的生活方式
适当运动、充足睡眠
给身体充充电
编辑：文茜婷
资料：劳动报
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