“阿尔兹海默症”,你或许没听过,但你一定知道老年痴呆。对!就是它。在我国,有近千万名患阿尔兹海默症的老年人。
早期的症状并不明显,所以以至于患者和患者家属都不清楚是如何患病的。
当你发现你或者你身边的亲友总是健忘,不是忘记带钥匙就是忘记关门。
思维能力也变差了,很多的事情都无法做好了、说过的话,做过的事都忘掉了;就连经常见面的朋友的名字也想不起来了。
脾气也变得比以前更差了,像是换了一个人一样,这很有可能就是患有老年痴呆的前兆!
老年痴呆会导致认知能力、生活能力的下降、精神异常等,患上了老年痴呆的表现可分为三个阶段:
第1阶段:近期记忆退减。
生活中可能每个人都会有经常忘事的现象。所以很多人不在意,但是前阶段的老年痴呆的症状就是:爱健忘,对近期的事情会突然忘记,判断能力的下降,对于比较复杂的问题无法解决;工作,做事的时候无法集中注意力,对以前熟悉的事物也变得生疏;时间、视空间能力也变差了;开始变得冷漠、疑心重重等。
第2阶段:第一阶段的症状会加重,远近记忆也会受损。
时间、视空间能力变得更差,就更容易迷失方向,找不到回家的路。连穿衣服裤子也需要家人的帮忙;社交也更加困难,认识的人会认错,也会忘记他们的名字;计算能力下降,算错账,严重的话,加减乘除都会忘记。情绪变得焦躁不安,会来回走动,自言自语等。
第3阶段:记忆力严重丧失,仅记得一些破碎的记忆。
已经不能进行独立外出;衣食住行都要全靠他人的照顾,无法自理;会出现大小便失禁的现象,而,除了吃饭穿衣之外,洗澡也需要他人帮忙。
那么,我们该如何预防老年痴呆呢?
要多多开动脑筋,让脑袋活动起来,不要让脑袋“生锈”,多做一些能锻炼动脑能力的益脑活动。比如,下棋、看杂志等;
多参加一些社交活动,与人多进行一些沟通和交流,能有助于活跃思维;
保持良好的生活习惯,多补充一些有助于增强记忆力的食物,如大豆、牛奶、鸡蛋等,保持每日8小时的睡眠时间;规律的锻炼也少不了,能够降低患老年痴呆的风险。
“老年痴呆”或许不是什么致命的疾病,但是它也很可怕,它将一个我们熟悉的人“带走”,不认识最亲的家人、朋友是多么无奈,照顾老年痴呆患者的人也要被煎熬着。
所以,人过半百的岁数,就要引起重视,看看有没有这些症状!