说起老年痴呆症大多数人都知道是中老年人容易出现的疾病，随着年龄增长以及不正确生活方式的影响会让大脑神经退行性变速度加快，功能降低时疾病入侵，相对应的症状明显。有的人情感淡漠、记忆能力明显降低、有定向障碍，都是因为老年痴呆症出现了。另外，部分类型的人患病率更高，需要引起重视并积极预防。
1、长期熬夜
有长时间熬夜这种行为更容易出现老年痴呆症，要保持机体健康，作息规律是前提，应该每天保证有七个小时左右的休息时间，另外，最好11点前准时入睡，这样可以让身体多个器官功能增强。
而有的人持续熬夜，晚睡，睡眠不足明显的影响是精神状态变差，抵抗力降低，有的人大脑受累后神经退行性变速度加快，也是因为熬夜。因此，要改掉错误习惯，保证每天休息时间充足，才能维持健康状态。
2、饮食错误
有错误饮食行为的老年人要纠正了，本身上了年纪消化系统功能降低，那些油腻，刺激性大的食物就应该少摄入，另外，部分食物暗藏风险，获取量越多，出现健康问题的风险越大，因此需要在饮食这方面调整好，选择适合的食物满足营养需求。
建议荤素搭配恰当，远离高糖、高脂肪、油炸类食物，积极控制好体重，远离慢性疾病，以免某些指标不稳定影响大脑功能，最后让老年痴呆症也出现。
3、不动脑
要促进机体健康最重要的是活跃大脑细胞让其功能增强，当然，延缓大脑神经的衰老也很重要。而有的人基本上不思考，不动脑，遇到问题没有去分析，找出解决的方法，而是经常放空自己，殊不知不动脑这种行为对健康有影响。在动脑思考的过程中可以活跃大脑细胞，从而让其功能增强。
4、爱吸烟
有的人被老年痴呆症盯上原因是存在错误的生活习惯，对烟草过度依赖，长期都有大量吸烟的行为，可能会拖累身体，甚至让某些严重疾病出现。吸烟过程中有害物质摄入，会逐渐增加血液粘稠度，加速血管病变。
还有的人肺部功能降低，积累有害物质让肺癌有机可乘，都是因为烟草获取量过多。除此之外，在吸烟过程中血液粘稠度增加，可能会影响大脑的血液供应，加上烟草燃烧释放出一氧化碳，会影响大脑重要组织氧气提供，不利于功能提高，也会让老年痴呆症更容易出现，需要纠正坏习惯。#健康跟我行#