《黄帝内经》被称为中国的奇书，之所以被称为奇书，这是因为在那个科技不发达的时代，这本书里面的内容却非常先进，这其中所阐述的许多理论，迄今现代科学仍无法解释，只有少部分医学理论才刚刚被现代西方医学所涉及。如：医学物候学，医学地理学等，但仍有很多理论至今仍是个谜。
但其实《黄帝内经》中更多的是关于人生的智慧！
当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。
我国新闻漫画的泰斗方成老先生看完《黄帝内经》感慨的一句话。
80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。
90岁时，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。
岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。
方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。”
问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字：“忙”。
方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。
他曾作过一幅自画像，题的是：
生活一向很平常，
骑车书画写文章。
养生就靠一个字——忙！
这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。
“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”
“不会写文章就去公园看人下棋。”
总之是要有喜好的东西，你什么都不喜好，这个生活就麻烦了。
《黄帝内经》：世间"最好的养生"——忙
闲着闲着，一个人就废了罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
真的是这样。
闲一阵，是福气。
闲太久，或许就是一场灾难。
人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。
不是时间太矫情，而是人心太做作。
蔡康永曾说过：“当你没有上进心的时候，你是在‘杀’人，你不小心，‘杀’了你自己。”
闲下来，你可能会快乐一阵子，但重复和虚无，终有一天会让你感到厌倦。
忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实。
你现在偷的闲，就是你未来生活的苦。
身体和心灵总要有一个在路上，这件事与年龄无关。
忙碌，是这些百岁名人的养生诀窍忙碌的人是幸福的，因为有事情做，生命就有价值。
“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：
贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。
工作对于他来说，是一种快乐。
他笑称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。
每天凌晨4点时，季羡林书房的灯就会亮起。
他说：“起来好去干活呀！”
算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过10小时。
有“汉语拼音之父”之称的周有光，在《人民日报》上说：“我85岁离开办公室，回到家中待在小书房中，看报、看书、写文章。”
齐白石也是信奉“忙”的名人。他要求自己每天必须作画，信条是：“不让一天空闲过。”
这些“大师”级人物的长寿，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，这些长寿，恰恰是“忙”出来的。
忙碌，是世界上最便宜的药世上有三种东西无法挽回：一是泼出去的水，二是流逝的时间，三是错过的机遇。
让自己忙起来，才能让自己变得更好。
命运从来不会过分偏袒谁，幸福也不会遗漏谁。
当我们痛苦地埋怨生活不公时，往往是我们自身努力不够；
当我们老觉得自己不够幸运时，只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西；
当我们每天胡思乱想，患得患失时，只不过是因为我们太闲了。
当你走出去，忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。
这时的你会发现，健康的活着就是幸福；忙碌的活着就会充实，生命的意义，在于运动。
忙，可以治愈你一切的矫情和焦虑。
最好的状态：忙而有价，闲而有趣忙和闲，都是大学问。
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”
忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。
怎样让自己更好地忙起来？1.按时早起，别赖床
仔细看看就能发现，这些长寿大师们，几乎没人睡懒觉，生活方式极其规律，该睡时睡，该起时起，工作、生活安排得井井有条。
《黄帝内经》有言：“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
早上的时间不浪费，可以用来读一篇优美的文章，品一壶好茶。
吃完早餐后，和棋友约在公园，一边聊天，一边在棋盘上对弈，岂不快哉？
2.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。
想要过得开心，不如常出门走走透透气。
在天气好的时候，可以出门慢跑，出出汗。
还可以去游泳、打球，把身体锻炼得更好。3.热爱工作
尽管我们已经到了享受喝茶、聊天儿那样惬意的生活的年龄，但适当的工作检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。
至少让我们觉得，自己还被世界所需要。
4.保持学习，不要过早地放弃自己
读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力，还会长久地保持你的个性魅力。
这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，因为这是由内而外的散发出来的光辉。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七十岁就成无价之宝。
我们可以根据自己喜欢的生活方式，让自己“忙”起来。
生活充实了，整个人就变得神采奕奕，在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙，闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。
当然，以上这些也只是《黄帝内经》中微小的一部分智慧罢了！《黄帝内经》是解决我们普通人身体问题的智慧之书黄帝内经对于我们普通人来说，可以解决我们生活中实际遇到的问题，在问题没有发生之前，也可以进行预防。小编看《黄帝内经》最大的感受就是可以未雨绸缪，就像是很多人得了病才知道痛苦，我们做什么事情都要提前准备，尤其是身体方面，一定要预防。当我们在生活中，遇到身体上的一些问题，便可以翻看黄帝内经，从而进行解决。这不仅仅是一部医学宝典，可以从中学到很多治病的法子，还是一本智慧之书。
不过很多人觉得原始版《黄帝内经》上面都是文言文晦涩难懂，不知道从哪里下手。老哥我读的是这本原文译文彩色图解版的《黄帝内经》，书中把晦涩难懂的古文翻译成我们通俗易懂的白话文，还有精美的插图，可以帮助我们更好地了了解书中的含义。小编我看了《黄帝内经》之后发现，里面不仅有养生的秘密，还有很多贴近生活的秘术！通过结合实际的例子来教你如何去分析症状，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
读《黄帝内经》可以让我们了解一下古代秘方之术，可以结合生活中的案例，再对照黄帝内经里的七十卷，一一对应。所以，早点读懂《黄帝内经》，才能更好了解养生之术！这本原文译文彩色图解版价格不贵，也就是一包烟钱，就可以学习到古人的伟大养生智慧，让你受益终生！可以买来自己阅读或者送礼，都是很不错的选择。可以点击下面进入购买↓肆C黄帝内经正版完整珍藏版全集原著彩图全解精选月销量￥68打开百度APP立即扫码购买购买已下架