老年期痴呆，是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病谱和死亡谱中占有重要的位置。
老年期痴呆是由于慢性或进行性大脑结构的器质性损害引起的高级大脑功能障碍的一组症候群，是患者在意识清醒的状态下出现的持久的全面的智能减退。老年期痴呆包括老年性痴呆（AD）、血管性痴呆（VD）及混合性痴呆等。
01
根据国际阿尔兹海默症病协会统计的数据显示，目前全球有万以上的老年痴呆症患者，预计到年患者会上升至1.39亿。老年痴呆症患者越来越多，祸根是什么呢？
一项涉及2.7亿60~75岁参与者的数据，研究显示，老年人的血液验算水平严重不足，可能会增加患老年痴呆风险。
根据估计高达1/5的老年人都存在叶酸不足的情况和叶酸充足的老年人相比缺乏叶酸的老年人，痴呆症的发病率大概为3.5%，明显比不缺乏叶酸的老年人患病率偏高。
老年痴呆的发生本身就与多方面因素有关系，比如环境基因等，此外年龄不良，生活习惯，饮食习惯，心脑血管疾病，肥胖教育水平等都会增加患病风险。
查出老年痴呆患者的记忆力会逐渐变差，慢慢连身边人都认不清，甚至不知道自己是谁，丧失语言能力，大小便失禁等，最终很可能会失去基本自理能力。
02
1、高龄老人：老年痴呆的发病随着年龄的增长而呈增高趋势，60岁以上发病率为5％，80岁以上为20％。血管性痴呆以75岁以下的老年人为多。
2、女性：女性老年性痴呆的患病率高于男性。据调查男女病人比例为7：26,有专家认为这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关。
3、有脑部疾病或损伤病史者。如帕金森病、脑肿瘤、脑炎者，易继发老年痴呆。
4、家族中数代有老年性痴呆病人者：老年性痴呆的发病常具有家族聚集性，据统计，在患有老年性痴呆的家族中，近亲的发病率为一般人群的4倍之多。
5、长期大量饮酒、长期服用抗焦虑药和抗痉挛药等，一氧化碳中毒，可能也与老年痴呆的发生有关。
6、丧偶、独居、情绪抑郁者：这些老年人与外界交流少，老年性痴呆的发病率也会增高。
03
老年痴呆来临前，身体会有哪些早期的症状呢？世界卫生组织在《年世界阿尔茨海默病报告》中明确阐述了痴呆早期的10大预警信号：
1.记忆力逐渐减退，以致影响日常生活，比如经常忘记关煤气。
2.不能处理日常家务和管理日常生活，比如不能扫地拖地和穿衣服的步骤。
3.语言表达困难，比如忘记简单词汇或说的话、写的句子让人难以理解。同时也难以理解他人的讲话。
4.将时间、地点、人物混淆，比如不记得今天几号、星期几，自己身处何地。
5.计算能力下降，专业医生常用连续减7来测试患者。若头三个减7的算式都算不出来，那就需要敲醒警钟了。
6.理解和安排事务的能力逐渐下降，比如跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。
7.判断力逐渐减退，如冬穿夏衣，夏穿冬衣。
8.不能将物品放置在合适的位置，比如将熨斗放进洗衣机里面洗，把手表放在饭碗里。如果出现这种情况就要引起注意了。
9.情绪改变较大，喜怒无常，比如有时会很淡漠，有时却很兴奋。
10.性格改变较大或变得比以前多疑。
04
老年痴呆通常是无法治好的，建议医院，在医生的指导下根据个人体质和病情，进行针对性治疗。
老年痴呆症一般也叫阿尔兹海默症，一般是由环境、遗传等因素引起的。通常表现为认知能力严重下降、记忆力衰退、语言能力行动能力受损、生活不能自理等症状。
因此类病症本质上属于一种基因疾病，通常由多种原因导致的基因突变、异常导致，医学上现无法在基因层面上进行治疗，所以老年痴呆通常是无法治好的。
老年痴呆患者可以通过应用奈哌齐、卡巴拉汀、西酞普兰、奥拉西坦等药物缓解症状。老年痴呆患者在日常生活中，家人要保证其充足的睡眠时间，进行适当的身体锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，要尽量给患者创造一个安全舒适的生活环境。
05
1、鸡蛋
鸡蛋中含有优质的蛋白质，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素；至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。蛋黄卵磷脂中的独特胆碱成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆碱的重要原料，而乙酰胆碱成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。
2、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
3、海带
海带不但容易取得、购买，营养成分更是丰富，除了有广为人知的矿物质碘外，当中的有助于抑制发炎反应、预防记忆力衰退的omega3不饱和脂肪酸，还含有少量的DHA、EPA等营养素，适量食用对人体好处多多。
4、香蕉
营养价值丰富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3种天然糖分，能迅速补充人体所需的能量、提升体力，预防精神疲倦引起的记忆力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质—钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。
5、南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
6、鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
7、豆类
豆类食品是含有卵磷脂丰富的食品，比如豆腐，豆浆。人服用大豆磷脂后生成的胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值，胆碱在机体内又能转化为起传递信息作用的乙酰胆碱，这种物质能焕发人的精神。因此适当补充磷脂可益智健脑。含铁丰富的食物也有助于记忆力的提高。