老年痴呆症相信大家并不陌生，在临床上也被称之为阿尔兹海默症，主要出现认知和记忆力衰退现象，还会伴随着精神和行为能力下降的问题。
阿尔兹海默症的发病率它是在不断呈上涨趋势，尤其到了65岁之后的老年人，发病率高达了3%~8%，患病率和年龄有着密不可分的相关联系。
根据相关数据调查显示，我国已经超过有5万人患有阿尔茨海默症，他们占全球患者的1/4，而且这个数量每年还在呈上涨趋势。
01阿尔茨海默病的早期表现
记忆障碍
当人体患有阿尔茨海默症的时候，往往就会伴随着记忆出现问题，积极紊乱，甚至会回想起许多年之前的事情，但是对于近期发生的事物却比较的模糊。
随着病情的不断发展，部分人的记忆力就会逐渐减退，而且逐渐的不认清人和事物。
睡眠障碍
对于患老年痴呆的人士来说，他们早期症状就是会失眠，许多人白天特别嗜睡，晚上却总是睡不着，导致自己的生物钟完全紊乱。
他们的性格可能会发生一定的改变，对于任何事情非常的淡漠，时而兴奋主要以自我为中心，容易狂躁，可能会导致自己情绪不受控制。
语言障碍
许多患老年痴呆症的患者，往往对语言发生了一定的障碍问题，语言表达困难，造句困难，说话不连贯，发音困难等问题，甚至有时候也会表现为口吃，说话含糊不清闲墨不语等问题。
这种情况它只是一种不经意间的表达，可能并不会引起人们的注意，容易被忽视，久而久之这种现象越来越严重。
情绪或行为改变
情绪或行为是有非常明显的变化的，本身处在一种安静的环境当中，也没有任何的刺激，在没有任何的表现之下，会让人莫名的哭泣，愤怒，吵闹，骂人，损物等等。
02为何老年痴呆患者愈来愈多？医生：50岁后，尽量改掉4个坏习惯
原因一：神经递质
专家指出，患阿尔茨海默症的人心脾智宜先胆碱和胆碱以酰转移酶明显降低，他们就会导致神经传递功能出现障碍，让人的记忆能力逐渐衰退。
原因二：环境因素
阿尔兹海默症它主要会受到环境因素，文化程度低，吸烟，脑外伤，重金属，接触母亲的怀孕年龄一起及亲属等因素都会有一定的影响，且根据调查显示患唐氏综合征的人会增加患病的发生风险。
原因3：免疫系统失调
免疫系统的激活可能就是阿尔茨海默症病理化的一个组成部分，如阿尔茨海默症，脑组织当中的b淋巴细胞的聚集血清，脑反应抗体nft抗体人脑s易佰蛋白抗体，β-AP髓鞘碱性蛋白(MBP)抗体增加。
原因4：遗传质量和基因突变
据调查显示有10%的阿尔茨海默症患者他们有明显的家族史，尤其到了65岁之后，那么这个问题可能会越加严重，因为它也会受到遗传质量和基因的突变，对人体产生极大的危害。
03医生：50岁后，尽量改掉4个坏习惯
饮食过于油腻
生活当中很多人都特别喜欢吃一些高油脂的食物，那么就会让大脑当中产生更多的多巴胺，感到一定的快乐和愉悦，但是大量的吃一些油腻的食物，那么就会导致自身的血液当中的胆固醇不断的升高，患老年痴呆的几率大大增加。
油腻的食物对于人体的肠胃也会产生一定的影响，增加的特负担，而且增加人体消化的能力，这种过于油脂的食物也会不断的损伤大脑的神经，导致人体的记忆能力下降，思维迟缓，智力降低。
到了50岁，那么大家就一定要改变自己生活上的饮食情况，饮食不要过于油腻，多吃一些清淡的食物，荤素搭配才有助于人体。
睡太多觉
据相关调查显示人的一生当中，将近有1/3的时间是在睡眠当中度过的，此可见睡眠对于人体来说真的是非常重要的。
在生活当中睡的时间太长，或者是睡觉的时间太短，对于人体来说都是不健康的，可能就会诱发一些脑梗心梗等问题的出现。
因为人体睡眠时间过于短暂，那么身体就无法进入到深度睡眠，无法及时的让身体排毒解毒，从而让更多的毒素堆积在体内，诱发身体的不适，加重老年痴呆症的发病几率。
久坐不动
原先年代人们都是依靠自身的劳动力来获取报酬的，但是在现如今的经济模式之下，越来越多的人会久坐在桌子跟前工作，那么就会养成久坐不动的习惯。
长期的不运动，那么就会让自身的肠胃功能蠕动机制，降低血液循环不畅，新陈代谢速度减慢，给各种器官增加了自身的负担。
每一个老年人来说，经常的久坐不动，那么就会导致自身涵养能力逐渐下降，长期大脑就没有充足的血液和氧气来进行供给，增加了老年痴呆症的发病几率。
所以大家一定要远离久坐不动的行为，每当吃完饭的半个小时之后，大家可以起来散散步，活动一下身骨，既能够增强抵抗力，也能够避免老年痴呆症的发生。
远离社交
因为年龄过大之后，自身的身体可能就会出现一定的障碍问题，有腿脚不方便，走路拖拖拉拉，就会觉得特别自卑，不愿意出门受到别人的指点。
在这种模式之下，只会让自己内心越来越孤独，整个人变得更加的压抑，对于老年人来说，一定要有自己的社交圈，才能够让彼此之间有共同的兴趣，多聊聊天，喝喝茶下下棋，不仅能够缓解不良的情绪，同时也能够激发大脑的记忆能力，预防老年痴呆的发生风险。