湖南白癜风医院 http://m.39.net/news/a_6207912.html老年痴呆临床表现包括记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变。通常65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
根据认知能力和身体机能的恶化程度，可根据发病时长将老年痴呆分成几个阶段：1、1-3年：为轻度痴呆期。2、2-10年：为中度痴呆期。3、8-12年：为重度痴呆期。最终昏迷，患者可能因感染等并发症导致死亡。预防老年痴呆！危险因素老年痴呆目前没有彻底治愈的方法，只有尽早干预，才能有效延缓病情进展。据《柳叶刀》杂志发布的研究显示，造成老年痴呆风险的9项危险因素可根据年龄段区分，如下：青年1、教育程度偏低中年1、高血压2、肥胖3、听力损害老年1、糖尿病2、与社会接触较少3、缺乏锻炼4、吸烟5、抑郁症建议如对上述9项危险因素进行管理、干预，可以降低大约三分之一的老年痴呆患病风险。有以下几条建议：1、控制体重（1）BMI应该控制在18.5-24之间，65岁以上老人BMI值可略高。BMI是身体质量指数，是体重(Kg)÷身高平方(㎡)所得的数值。（2）腰围男性最好控制在85cm以下，女性80cm以下。肥胖固然不好，但体重过轻也存在各种危害。体重过轻的人很可能存在营养不良，此时免疫力、身体应变能力等都会下降，患疾病风险更高。而在与疾病作斗争时，更需要良好的身体状态和营养状况。2、保护听力轻中重度听力损失的老人，其老年痴呆症患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。因此要保护好听力，有以下建议：（1）使用耳机时音量不要超最大音量60%，连续使用时间不超60分钟。（2）及时佩戴助听器：如果出现听力障碍，建议佩戴助听器。（3）控制好“三高”：改善生活方式，健康饮食并适当锻炼，以避免高血压、糖尿病、高脂血症等易导致听力损失的疾病。3、测量血压老人的正常血压水平是90-mmHg。老人应该定期测量血压，即使没有症状，35岁以上的人也应该一年至少测一次血压。一旦发现血压升高，及时调整生活方式和药物治疗，控制好血压。4、多用脑、多参加社交活动长期情绪低落，容易引起认知功能下降，增加晚年患阿尔茨海默病的风险。可以通过以下方式锻炼：（1）定期参加游戏，训练思维技能，调动大脑。（2）每日阅读30分钟左右，激发思考、回忆的能力。（3）尽量多参与社交，接触新的事物、文化和语言，促进身心健康。（4）尽量有兴趣爱好，可在参加活动的同时调动大脑，保持心情愉快。5、保持运动体育锻炼可使老年阿尔茨海默病型痴呆的发病风险降低。建议每周运动5-7次，每次30分钟以上。6、保持良好睡眠日常生活中，年轻人应保持7-9小时的高质量睡眠，而65岁以上的老年人，每天睡够6小时对身体更有益，具体时间因人而异。良好的睡眠应该具备以下特点：（1）入睡快，躺10分钟左右就能睡着。（2）睡眠深，呼吸均匀，不易被惊醒。（3）起床后心情舒畅，精力充沛。白天工作、生活效率高，头脑清醒。对此有以下几点建议促进睡眠：（1）睡前可听音乐放松。（2）温热水泡脚。（3）可适量饮用温牛奶。（4）调暗灯光。（5）避免睡前玩手机。#老年痴呆#