目前，阿尔茨海默病的治疗已经成为世界医学界的攻破难题，至今为止医学上仍然没有找到可以完全治愈此病的方法。众所周知，阿尔茨海默症是一种渐进性疾病，随着年龄增长，60岁以上的老年人为主要患病群体，对其健康、生活以及家庭都会带来沉重影响。
虽然老年人是痴呆症的高发人群，但是在日常生活中，我们可以采取一些措施来预防阿尔茨海默病的发生。不想让老年痴呆找上你，可以试试养成这四个好习惯！
1.保持健康的生活方式
身体健康是预防阿尔茨海默病的基础。其中饮食、运动、烟、酒对大脑健康至关重要。因此在日常生活中，多摄入富含抗氧化物、维生素和矿物质的食物，同时每天适度运动，戒烟戒酒，对血液循环、心肺功能、认知能力都有所帮助。
2.积极参与脑力活动
脑力活动对于保持大脑的活跃度和健康至关重要。坚持阅读、智力锻炼、保持社交活动都是锻炼脑力活动的好方法。不仅可以帮助人们保持思维的灵活性，还能预防认知能力的下降。
3.良好的睡眠质量
足够的睡眠对于大脑功能的正常运作至关重要。建立良好的睡眠习惯，如在固定的时间上床睡觉，保持安静和舒适的睡眠环境，避免过度使用电子设备等，都可以改善睡眠质量。
4.控制慢性疾病和压力
慢性疾病和长期暴露在高压力环境下都可能增加患阿尔茨海默病的风险。因此在日常生活中，人们要提高定期体检的重要性、积极寻找减压方法，都可以帮助控制慢性疾病，也有助于降低患阿尔茨海默病的风险。
口服药物，是临床上老年痴呆首选治疗方案，其中盐酸美金刚和盐酸多奈哌齐为主要药物，应用在痴呆症发展的不同时期，对患者的认知功能以及精神行为等方面都有显著改善，但具体的药物选择和治疗方案，还需要医生根据患者的实际病情而定。
最后提醒各位朋友，如果发现老年人已经出现“阿尔茨海默病”的早期迹象，家属应该及时陪同就医，并且尽早进行药物与非药物治疗，这样不仅可以提高或尽可能保留患者的各种生活与社会功能，对患者以及照料者的生活质量也有所提高。