□医院神经内科二病区时文涛
提起老年痴呆症，大家都不陌生。老年痴呆症又称为阿尔兹海默症，主要发生在老年群体中，不仅影响老年人的健康和生活质量，也给患者家属带来了很多烦恼。接下来，让我们一起了解一下老年痴呆症的临床表现及预防方法。
引起老年痴呆症的原因有哪些呢？诱发老年痴呆症的因素有很多，高龄、有家族遗传史的老人患老年痴呆症的概率会大一些。另外，高血脂、高血糖和高血压也可能诱发老年痴呆症。
患上老年痴呆症后，会出现哪些症状呢？
早期表现：患者会经常忘事、迷路、注意力不集中、说话重复。有些患者会表现得十分反常，行为古怪，说话时嘴里像含着东西一样。
中期表现：患者的记忆力快速减退，有时候连身边的亲朋好友都不记得。还会出现语言障碍、口齿不清晰等症状，严重的甚至会尿床、尿裤子。
晚期表现：此时的患者已经丧失记忆力，同时也丧失自理能力，完全依赖照看者，可能出现大小便失禁等症状。
如何预防老年痴呆呢？进行适量的户外活动。适当的运动能促进脑神经生长素的分泌，特别是一些帮助灵活手指的动作，可有效预防大脑退化。
多进行脑力劳动。闲暇之余可以多看书，多接触一些新鲜的事物，也可以经常下五子棋、象棋，多用脑能延缓大脑老化。
保持良好的心态。一个人经常处于压抑、忧郁、焦虑的状态中，容易患上老年痴呆症，所以要时刻保持积极乐观的心态，凡事不要斤斤计较。
养成良好的生活方式和规律的饮食习惯。劳逸结合、作息规律，避免熬夜；戒烟限酒，预防心脑血管疾病；合理饮食，注意营养搭配，遵循低糖、低脂、少盐原则，不要暴饮暴食，控制好体重；适当补充维生素E，可以增强记忆力，有效预防老年痴呆症。
定期检查。医院做体检，确诊老年痴呆症后需配合医生尽早治疗。老年痴呆症虽然不能根治，但可以使用药物延缓病情发展。
年龄越大，发生老年痴呆症的概率越高，这是人类大脑不断退化引起的一种表现，一旦患上老年痴呆症，会出现语言障碍、大小便失禁等症状，严重影响患者的正常生活，所以人到老年更要注重自我保养，养成良好的生活习惯、保持愉悦的心情。
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