先来看一组数据，根据《健康中国行动(—)》给出的报道，年，我国老年痴呆人数达到万，在年时，统计的数据是万，预计在年，出现的人可能突破万。老龄化严重的今天，老年痴呆成了一个不得不面对的问题。不论是世界卫生组织，还是国家卫生机构，对于该病都表示不乐观。中国作为患病人数最多、得病率最高的国家，更需要引起注意。
人们渴望身体健康，尤其是大脑，处于清醒状态下，是最好的。但是随着年龄增大，痴呆成了人们不得不面对的，而导致人们出现这个异常，与一些坏习惯、恶习是脱不了关系的，那么哪些坏习惯，会让人出现呢？
现实生活中，很多老年夫妻到了晚年，会发现男性总会先去世，留下妻子，一个人生活，或许为了不给子女增添麻烦，她们会选择独居生活。做什么都是一个人，如此独来独往，时间一长，很容易有孤独感，相比正常人，出现孤独感的人，发生老年痴呆的几率更高。作为老年人本身，要与他人交流，而作为子女，更应该经常回去看望老人。
老年男性，会有这样的情况，抽烟很多年了，根本也戒不掉，尽管知道抽烟对身体不好，但总是抑制不住对香烟的渴望。抽烟时，吸收香烟中的尼古丁、一氧化碳等物质，对于大脑神经是有损伤的。喝酒也是如此，一些老年人酒瘾更大，长期酗酒的话，会使得酒精损伤大脑，当大脑处于萎缩状态下，对于大脑功能有很大的损伤，也会诱发痴呆。
有些人爱吃甜食，子女或孙辈买来的营养品，要是甜味十足，他们非常喜欢，但是，过多的食用糖分、含糖食物，也是不利的，因为吃糖过多，会因为糖基化，促使身体巨噬细胞对于身体有损伤，也包括一些酶，对于大脑神经有影响，也会影响到痴呆。
很多老年人的生活，吃饭后，基本就坐着，一天下来，坐在家门口，十分普遍。缺乏运动，总是久坐不动，对于身体也不是好事。所谓生命在于运动，多运动勤运动才有助于健康，一旦不运动的话，会降低了血液流动速度，对于大脑来说，机能老化越发明显。
很多老年人在晚年，很少运用大脑，其实我们的大脑即使在青年时期，真正得到开发的不到10%，大脑属于用了则进步，不用则退步的部位，要是在晚年，依然使用它，能够延缓衰老，促使退化的速度减慢。这就要求老年朋友，在晚年积极参与社区活动，有些时候，看一点书、写毛笔字、下棋都是能改善大脑功能的，从而不断提高大脑活力。
当然了，关于大脑方面的异常、病症也是需要大家多注意的，大脑出现异常、血管方面问题、以及大脑变性问题等，都会诱发痴呆。为此，针对异常，在平时应该做好保健、提前进行预防。
这些不良的习惯，对老年人的大脑是有非常大损伤的，很容易诱发痴呆，希望大家在今后的生活中，尽量避免，科学改善、调节身体、维持健康，安稳地度过晚年生活。