晚上，一辆急医院门诊，救护车里的病人早已陷入深度昏厥，昏厥前患者曾有一侧身体反应迟钝、嘴眼歪斜头晕眼花的状况。在检查后，最后诊断为脑梗塞，但由于送诊不及时，历经2个多小时的抢救后，还是未能挽救会病人的性命。经了解，病人姓胡，尽管不抽烟不饮酒，确是个狂热的“油炸食物”迷，蘸着各式各样的蘸料吃，天天不重样。因此，老胡在年轻时，就得了肥胖症、血脂高等疾病，由于身体没有不适感，因此老胡一点都不在意，该吃吃该喝喝，也不合理管控自己的体重，这才造成了悲剧的发生！
医生建议：这2种食材再吃，小心脑病找上你
1：油炸食材
经常吃油炸食材，会使血液中甘油三酯、胆固醇含量增加，使血脂升高，产生静脉血栓，易使血管硬化。此外在低密度脂蛋白胆固醇水平升高的同时，体内的高密度脂蛋白胆固醇水平也会降低。血管壁就会出现粥样化软斑，使毛细血管壁狭小，降低脑部血液的供给，引起脑梗塞的发生。
2：蘸料
蘸料以色香味美深受年轻人的喜爱，但其中带的盐分是不可忽视的，有资料显示，有大概10%的心脑血管病跟盐份摄取超标相关。当有很多的氧化钠进到身体，会使血压上升。而长期性的血压高，会损害毛细血管表皮，造成摄取的胆固醇、甘油三酯等更容易在毛细血管壁的鳞屑处堆积，产生粥样硬化斑块，使毛细血管壁狭小阻塞，进而引起脑梗塞的发生。
因而建议中老年群体一定要少吃，年轻人也要注意，不然等自己年纪大了再去管控就来不及了！预防脑部疾病日常生活中需注意做好这3件事！
1：补充枫烯鲨酸
科研人员由元宝枫树植物中提取出的天然活性成分，并命名为枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是大脑发育、维持功能的必需营养物。现代研究表明枫烯鲨酸中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。人体适当补充枫烯鲨酸就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩等脑部疾病。因而建议中老年群体在生活中要注意枫烯鲨酸的摄取！
2：喝茶忌浓茶
日常生活中老年群体可以通过喝一些茶，就可以合理的预防脑梗塞的发生。喝茶可以疏通血管，减少血液的浓稠度，防止血管出现堵塞的情况。平时可以喝一些红茶、荷叶茶、苦丁茶等。红茶能够降低胆固醇的吸收，防止心肌梗塞的出现，荷叶茶能够降血脂，苦丁茶能减少血压偏高，提升心脏供血。但是喝茶还是有一个度的，不能多喝，不能喝冷茶，不能喝过夜茶和浓茶。
3：坚持运动
生命在于运动，常常健身运动的人，身心健康会比不健身运动的人好许多。想要预防脑梗塞的出现，可以多做有氧运动如散步、太极拳等运动，都会加速身体血液循环，可以有效的抑制脑部血栓的形成，但是要注意运动切勿过度。中老年群体一定要根据自身的情况制定适合自己的运动，不能心急，运动是一个循序渐进的过程，只要坚持就有意想不到的收获！