家里有老年人的朋友可能注意过，一些人老年人上了年纪后记忆力越来越差，眼前的事过一会就会忘，常常丢三落四，以前会做的一些生活技能，现在可能也不会了，大家可能会觉得这是人老了，上了年纪正常的现象，其实，不然，大家往往忽视了一个问题，有些老年朋友可能患上了老年痴呆。
一提老年痴呆，大家首先会想到阿兹海默症，其实老年痴呆并不完全等同于阿兹海默症，老年痴呆的范围要比阿兹海默症大一些，像是帕金森，亨廷顿病都会引起老年痴呆。但是为了方便，在下文，我们暂且把老年痴呆称为阿兹海默症。阿兹海默在发作前是具有一定的隐蔽性的，一旦患上此病，病程非常的漫长，从发病到死亡可长达10-15年之久。所以在平时要多留意身边老人的异常情况，早发现早诊治，可以相对地延缓病情。
那么患上阿兹海默症身体发出哪些信号呢？
1、记忆减退
电视剧《都挺好》中的苏大强，患上的就是阿兹海默症，有一段剧情，就是他描述自己的病情“我发现现在好多事都想不起来，但是以前的事，倒是记得很清楚”这就是阿兹海默最典型的症状：记忆力减退。对于患者来说尤其是近期的记忆，忘却的特别快，日常琐事经常记不住，而经久之年的芝麻小事，却记得一清二楚。时间轴现会混乱，经常以为自己身处在过去的某个时间节点，从而做出一些异常举动。
2、脑力下降
脑力下降一般表现在，表达能力，学习能力等等，一些患者由于学习能力下降，会拒绝接受新鲜事物，容易出现厌倦抵触的心理，而表达能力下降，患者会说话找不到合适词汇，颠三倒四，答非所问，这些异常行为都要予以重视。
3、情绪异常
情绪异常可以表现为喜怒无常，一些老人先前的个性可能为和蔼可亲，患病后就像变了一个人，变得暴躁，易怒，情感淡漠，无法沟通，容易纠结在一件事上不放。这就是认知情感障碍。
4、视觉空间技能障碍
阿兹海默发展到晚期，会出现迷失方向的表现，这是由于视觉空间出现障碍，一些患者不能够精准的判断方向，忘记家庭路线，忘记自己的身份，亲人等重要信息。
如何预防老年痴呆：
1、适量运动
经常运动可以防止老年痴呆老年人可以做一些简单的有氧运动，比如：散步，慢跑，骑车等等。运动要持之以恒，不可心急，一蹴而就，练得好身体，要循序渐进，每周3次左右。但是有一些有心肺疾病的老人，不可以做激烈运动，日常可以做一些简单的家务，散散步等等，其实老年人只要平时勤动动手指，做一些手工，就可以预防老年痴呆，一些简单的精细运动，可以促进脑神经生长因子分泌，防止大脑退化。
2、按摩大脚趾反射区
手按大脚趾，推大脚趾螺纹面，如果找到压痛点按到一些类似结节，条索状的东西，就继续按压，如果手没有力气，也可以选择刮痧板，按压三到五分钟，两个脚趾都要做，按完最后放松搓一搓。这个大脚趾是大脑，小脑，脑干的反射区，经常按压，预防健忘，防止脑萎缩，老年痴呆。
3、控制血压
我国是老年痴呆人数最多的国家，十年前的人数就已经达到了万，22,1%的老年痴呆是由于高血压引起的，60岁以上的老年人患老年痴呆28,7%是由于高血压引起的，所以老年朋友一定要在日常监测好血压，加强体育锻炼，控制好血压尤为重要。
4、做手指操
一：手心相对，上下摩擦；
二：手心搓手背；
三：双手十指交叉，用力相握；
四：双手十指交叉握拳，顺时针转动；
五：单手指尖相对；
六：双手握拳，再用力放开；
这一套手指操不管年龄多大，都可以帮助我们活动手指，增强我们的记忆力和大脑灵活程度。