日前，上海十院首次开设了音乐治疗科室。南京首部养老领域强制标准《养老机构服务安全基本规范》也推荐社工把音乐纳入到老年人的治疗方案中。
不得不说，相较于上个世纪80年代，音乐治疗在国内已经有了突破性的发展。
今天，我们将分医院音乐治疗师布莱恩·詹茨的采访，一起进一步了解更多音乐治疗知识。
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Q：音乐是如何起作用的？
A：音乐疗法正式开始于20世纪，当时音乐医院为一战和二战老兵演奏，之后美国*方便将音乐纳入了伤兵的康复计划中。
之后，一系列的科学研究都表明：音乐具有治愈功效。比如：年，蒙特利尔麦吉尔大学一位研究音乐神经科学的著名心理学家就表示，音乐具有抗焦虑的特性。
当大脑接收到喜爱的音乐时，大脑的奖励中心会对音乐做出反应，释放出多巴胺等化学物质。
而多巴胺的激增，会给人带来快乐感和幸福感，从而降低压力值和焦虑值，且对人体毫无副作用。
此外，音乐几乎可以影响大脑的所有区域，包括记忆系统、听觉系统和知觉系统等。当我们听到熟悉或喜欢的音乐时，大脑就会自动调集这些信息，并使得左右脑同步运行，从而达到音乐治疗的目的。
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Q：什么人需要音乐治疗师？
A：在某种程度上，每个人都与音乐有关，音乐真的具有普遍性，它能帮助从婴儿到老年的所有年龄段的人群。
音乐治疗师通常是非语言工作，这就是为什么这种方法对有语言表达困难的人特别有效，比如自闭症、老年痴呆症、中风患者等。
音乐也有助于语言技能的发展，情感的识别和表达，这些都是语言困难群体特有的挑战。
当然，对于一些拥有高超的音乐能力的自闭症儿童，音乐疗法更可以帮助他们集中精力，将自己的长处发挥到极致。
同时，患有记忆和思维障碍的阿尔茨海默氏症患者，依然能够识别他们年轻时的歌曲，或者对音乐产生情感反应，借此可以安抚他们的情绪，或刺激特定的大脑区域达到某个疗愈目的。
当然，音乐治疗不仅仅是一种休闲活动，它有特定的目标和标准，比如：帮助病人克服恐惧、缓解失眠障碍等。
比如：我之前遇到过一名即将到外地上大学生的学生，她患有陌生环境恐怖症，一直害怕离开自己的家。
但是通过歌词创作、吉他练习和音乐分享讨论后，我发现了她焦虑的根源——不愿意表达自己。
于是，为了激励她进行更多的自我表达，我们陪她一起排演了一场音乐剧，然后还进行了一场真正的歌剧演出。
这一系列的音乐治疗项目，让她建立了高度的自信，也开始意识到，外面的世界其实并没有那么可怕，从而从根源上解决了她的问题，这就是音乐治疗的力量。
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Q：所有的音乐治疗过程都是轻松、有趣的吗？
A：经历音乐治疗并不总是轻松、有趣，比如：年，我为25岁的前海*陆战队员黛米·布洛克下士做的那次音乐治疗。
她在第二次被派往阿富汗后经历了创伤后应激障碍，因为从小被强制学音乐，所以一开始很讨厌音乐治疗。
治疗师为他们组织鼓圈、歌词分析、听力练习或乐器演奏等活动，她都极其不耐烦地拒绝参加。
“我不喜欢演奏音乐，有一些东西让我感到痛苦和悲伤，那种感觉可能是完全无法抗拒的”，她说。
其实，对于退伍*人来说，这种感觉并不罕见。有些人比其他人更能与音乐联系，但在某些情况下，音乐要成为康复的有益部分需要时间和“自我反省”。
当布洛克仍在继续与创伤后应激障碍和抑郁症作斗争，并企图自杀时，她的音乐治疗师邀请她加入一个公益的音乐项目中，并让其担任乐队的指挥。旨在帮助她重新融入社会，促进群体凝聚力。
很快，布洛克开始发现吉他、键盘或架子鼓能帮助她应对压力或侵扰性的想法。乐队提供的社会支持系统和自我表达渠道也让她能够及时宣泄自己的情绪。
她将她的情感、经历直接通过歌曲表现了出来。她说:“如果我没有接受音乐治疗，我可能已经死了或者仍然无家可归，是它救了我的命。”
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Q：分享工作中印象深刻的人和事？
A：我印象最为深刻的，医院做的一次“音乐紧急治疗”。
当时，一个4岁的肿瘤女孩，因为害怕X光检查，所以一直拒绝做手术，医护人员不得已才邀请我去帮忙。
做手术的那天，我医院的走廊里。她的手中也拿着一把马拉卡和一个鼓，嘴里唱着我们俩一起改编的《ItsyBitsySpider》。
我们一路走着，即便是在电梯里也没有停止歌唱。女孩的父母、护士和儿童生活专家也跟着我们一起唱歌。当我们回到病房后，小女孩都没有意识到她已经做完了X光检查。
所以，当时我们开玩笑说，“这就像是音乐紧急事件”，这个病人现在需要音乐治疗，而我们恰好用音乐守护了她。