上了岁数之后，赵大妈就开始格外注意自己的身体。不管身体出现什么大大小小的不适，比如偶然出现腹泻腹疼或者走路走累了，就觉得自己是患了大病，然后立刻吃药，以免出现什么不测。家人也经常劝赵大妈，没大毛病就不要乱吃药，对身体不好。
然而最近这段时间，赵大妈总是腹胀，吃饭也吃不好，以为自己是患上了什么病，医院咨询。但医生告诉她，这是年龄逐年增大，导致的消化不良，生活中多多注意饮食就可以，属于正常的情况，不需要太过担心。但赵大妈却不这样认为，一直觉得这是胃部出现病变的征兆。
其实生活中有一部分人和赵大妈十分相像，上了岁数之后，就整天担惊受怕，害怕自己一不当心就患了癌，也不想给家里带来很大的负担。因此，只要稍微感觉到身体不适，就会立马吃药治疗，而且只要身体出现不好的变化，比如老年斑，就是身体在排*，就想尽办法进行治疗。
那么这种想法是正确的吗？对于老年人来说，哪些“病症”是不需要进行额外治疗的？
老年人应走出用药误区
衰老是人体发展的自然规律，并且衰老也会自然而然地导致身体会出现一些变化，身体素质也会慢慢下降。一些老年人认为可能是哪些疾病的征兆，稍微有一点不舒服就会连忙寻求医生帮助，但往往都是虚惊一场。
其实，主要是这些老年人对身体衰老造成的变化，了解得并不透彻，导致自己经常过于紧张，心理压力逐渐增大，就会通过吃药来缓解自己焦虑的情绪。
尤其对于一些患有慢性疾病的老年人来说，会凭借所谓的“用药经验”，对病情复发时就会进行自我判断，向药师点名买药。但是由于病情的每个发展阶段不一样，用药自然也会出现不同，因此也就会出现为何之前的药，现在吃却不管用的情况。
还有一些老年人迷信滋补药，吃一种药不仅可以强身健体，还能预防癌症。其实这种想法也是错误的，对于健康的老年人来说，并不需要通过吃“滋补药”来强身健体，只要保持自身健康的生活习惯以及饮食习惯，且定期检查，就足够了。
因此，对于衰老造成的身体变化，不需要过度焦虑，保持良好的心态，定期检查，不要迷信所谓的滋补药物，不仅是智商税，也有可能会给身体造成损伤，得不偿失。
那么老年人出现哪些变化，不需要进行特别治疗呢？
人老了，身体出现哪些变化不需要特别治疗？
睡眠变化
由于年龄不断增长，老年人逐渐会出现睡眠减少或者睡眠较浅的情况，并且大多数人对于老年人的印象就是早睡早起，对于普通的睡眠减少一般情况下是正常的。这是由于老年人体内的松果体素含量减少，导致自身的睡眠调节能力受到影响，因此老年人更容易出现睡眠减少的情况。
一般情况下，正常人的睡眠时间应在7-8个小时左右，而对于老年群体来讲，可以适当地扩展为6-9个小时。值得注意的是，这里的睡眠时间指的是24小时之内的所有睡眠时间，午休也包含其中。
如果只是简单的睡眠减少，不会有半夜频繁醒来等异常情况，就不需要太过担心，也不需要进行特别的治疗。但如果还伴随有其他身体异常的情况，医院进行治疗。因为导致老年人睡眠变化的原因不只生理因素，还可能与老年痴呆、心血管疾病等高危病理因素相关，需要提高警惕。
由于老年人对于睡眠环境十分敏感，对于睡眠较少的老人来说，更需要保障周围环境的声音以及灯光，以免影响睡眠质量。
消化不良
案例也有提到，消化不良是老年人经常会有的症状，这是因为老年人的身体机能逐渐下降，肠胃功能也会因此逐渐消退。很多的老年人都会以为自己是否患了肠胃疾病，其实不然，对于这种情况，不需要过度紧张。不过日常生活中需要多多