由于老年痴呆症最根本的原因是因为老年人脑组织退化引起，也就是脑部出现了弥散性脑萎缩导致，因此要达到预防老年痴呆症的目的必须要从各个方面加以控制。根据相关研究表明，患有老年痴呆症除了与脑组织氧化、出现病理性反应和缺少激素保护有关以外，患有老年痴呆症的概率与饮食习惯还存在较大的联系。其中缺乏不饱和脂肪酸，即二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)的老年人患有老年痴呆症的几率更大。在多种食物中，鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸的含量更高，是老年人膳食均衡的首选。
此外新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、大豆和豆腐等食物也能够加强老年人脑组织细胞的活性，降低老年痴呆症的发病概率从中医学角度来看，老年痴呆症大多都是因为患者身体机制老旧，肝脏器官等功能不足，出现身体亏损后不能生成脑组织所需组织导致。因此在中医层面上预防老年痴呆症主要是让老年人服用补肾养心和健脑益智的药物与食材，如人参、熟地*、瘦枣仁、五味子、等都能起到一定的成效。特别要注意的是控制老年人对糖分的摄入量，适当增加钙、铁和锌等物质的供给量。综上所述，由于老年痴呆症发病的症状并不明显，往往不能及时发现患者出现的变化。因此必须要正确认识老年痴呆早期症状，采取及时有效的预防措施对病人的症状加以控制，缓解老年痴呆症的发病速度，为老年群体提供更加幸福健康的晚年生活。