导语：人到了一定的年纪，身体各项机能就会逐渐下降，特别是过了50岁之后，不可避免的就会出现一些老年疾病，比如高血压，冠心病，甚至还有老年痴呆症，据世界卫生组织数据显示，全世界大概有5,万人患有老年痴呆，虽然医学技术不断进步，但是对于老年痴呆症仍然束手无策。
患有老年痴呆症的患者大部分是在65岁之后，如果早于65岁则被称为早老性痴呆，其实老人在患病之前就会出现一些比较明显的症状，比如健忘或者是马虎。
老人们也会通过语言表达出来，只不过谁都没放在心上，正是因为这种忽视才造成了病情的延误，以至于到后来发现是老年痴呆症时，已经进入了晚期状态。
01老年痴呆的人，或常说5句“口头禅”，若你父母有，建议不要忽视
口头禅一：你们都不关心我，也没人管我
如果家里的老人经常性的乱发脾气，寻求关心，就像是小孩一样，比较古怪，阴晴不定，很有可能就是老年痴呆的前兆。
口头禅二：这个字怎么写来？我忘了
一些年轻人长时间不写字也会出现提笔忘字的症状，不过在看过后就能记起来，并且有一种恍然大悟的感觉。
但是患有老年痴呆症的老年人出现提笔忘字的情况时，哪怕看到这个字再写时，也总会觉得很是陌生。
口头禅三：怎么连这一点小事都做不好呢？
时常听的老年人抱怨自己：真是年纪大了，力不从心了，一点点小事都做不好。
老人出现这样的问题时，子女要警惕是不是老年痴呆的前兆，因为此时的老人已经感觉做任何事都力不从心了，也不知道该如何下手，久而久之非常影响心情的稳定。
口头禅四：你刚才说的是什么？
两个人正在正常的交流，但是前面的人刚说完话，紧接着老人就会问：你刚才说的什么？这就是老年痴呆的症状。
记忆力会随着老年人年纪的增加而逐渐衰退，出现记忆力下降，注意力不集中的情况，无法集中精神去听别人讲话，也没有把自己的注意力放在别人身上，出现一种神游的状态，这就是典型的老年痴呆症症状之一。
口头禅五：那个东西我放在哪里了？
老年痴呆的患者最为明显的一个症状，就是经常忘记最近发生的事情，明明出门时已经关好门，下楼后却质疑自己是不是关门了，是不是带了钥匙呢？所以总会丢三落四，做的事情也没有任何印象。
如果家里的老人有以上这5句口头禅，经常性地挂在嘴边，子女要提高警惕了，医院做个检查。
02日常生活中，如何才能够有效预防老年痴呆呢？
一、坚持适当的运动
运动能够帮助促进新陈代谢，提高抵抗力，防止肢体老化，有利于锻炼心肺呼吸功能，防止大脑过早衰老，对于预防老年痴呆有一定的作用。
二、多做益智类游戏，多读书多看报
益智类的游戏有助于提高大脑的活跃程度，比如下象棋，围棋等就是非常不错的选择，另外在读书看报的过程中也能锻炼思维能力，从而降低患上老年痴呆的风险。
三、多与人说话，多沟通交流
长时间不和人说话就会丧失语言功能，同时思维能力也会大大下降，所以老年人一定要多和别人沟通交流，子女应该多陪陪父母聊聊天，不要让老人家太过于孤单。
结语：虽然如今的医疗技术不能治愈老年痴呆，但是我们却能够有效的预防，平日里多关心老年人挂在嘴边上的话，另外要多陪伴他们，不要让老人感到孤单，等到真正出现病的时候已经后悔晚矣。#健康科普行#