失眠症状：失眠的主要特征就是不能正常睡眠，表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒，或彻夜不寐等，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼。
从失眠症状看身体问题:
1、太烦躁时睡时醒—肝
睡眠很浅，时睡时醒，心情烦躁，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
2、多梦，睡醒仍感觉累—心
很多人经常熬夜加班，其实这样会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，没法好好休息。长时间如此会导致记忆力不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。
3、心理因素
如果自己长时间处于一种特别压抑的心态，可能也会让人们出现失眠的症状，在平时可能有很多人工作上的压力是非常大的。
长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。
1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
2、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
3、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。
预防失眠妙招
01首先要让失眠者知道失眠只是由于各种原因引起的普通健康问题，减少对睡眠的恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。比如，睡前可听听音乐，忘记白天生活工作中的烦恼。
02“静”和“暗”是睡眠的两大要素；另外，在睡觉之前，不要吃对大脑有刺激性的食物，应该保持空腹或者吃一点有助睡眠的食物，例如：牛奶，小米，核桃，大枣，蜂蜜、醋等。
03医院进行体检，保持身体健康，每天坚持身体锻炼等。
以上的知识为大家介绍的就是失眠疾病的早期症状表现了，该病是当前最为多见的，而且具有较强的危害性，大家应当多去了解一些关于失眠的知识，在生活当中一定要避免它的出现，应当让自己有一些良好的生活习惯，注意预防失眠。