老年痴呆症

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TUhjnbcbe - 2023/3/4 18:36:00
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11月这菜正当季,趁便宜多买点腌起来,和肉末炒着吃太香了,实惠。又到了腌雪里蕻的季节,每年小雪前后老家集市上就会有大量的雪里蕻上市,商贩一整车一整车往集市上拉,妈妈则会一整篮子一整篮子的往家里买,然后趁着冬日温暖的阳光将它们晾晒,使它们失去水分,失去绿色,慢慢地发干变*。院子里到处都是它们的身影,妈妈就好像晾晒衣服一样,把它们搭放在院子里的每一根绳子上,冬日阳光恰到好处的跌落到它们身上,地上到处都是它们的影子,很是好玩。但没几天它们就萎缩了,干巴巴的挂在上面。这时候就到了腌制它们的时候,妈妈会用粗盐反复的揉搓它们,等揉搓的差不多了,就把它们丢到咸菜坛子里,密封好。一个月后,坛子打开,雪里蕻微微发*,咸香扑鼻,这样腌雪里蕻就算腌制好了,大功告成。还是老妈会过日子,趁这菜便宜腌起来,冬天菜再贵,都不怕吃不起。

雪里蕻在有些地方叫雪里红,也有叫雪菜的,它学名叫做“雪里蕻”,对于“蕻”的释义,《辞源》介绍是:“蔬菜名,即雪里蕻,俗称雪里红,也称春不老,是芥菜的变种。茎、叶可食,常腌制为咸菜。雪深诸菜冻损,此菜独盛,故名。”。雪里蕻是一种比较抗寒的蔬菜,即使寒冬腊月,天寒地冻,唯独它在大雪覆盖之下散发着诱人的绿,可见生命之顽强。

雪里蕻吃法多种多样,可当“浇头”,如雪菜肉丝面,雪菜肉丝粉等;可入馅,如雪里蕻馅的包子、饺子等,可入汤,如雪菜豆腐汤等,可大火爆炒,如雪里蕻炒肉末,雪里蕻炒*豆,都是舌尖上的美味,经典菜肴中的经典。而我最爱的还是雪里蕻炒*豆,雪里蕻脆咸可口,*豆豆香十足,雪里蕻黑绿,*豆金*,小米辣火红当做点缀,可谓好看又好吃。不管是下馒头,还是挖上一勺撒入粥里,喝粥都鲜美异常,让人回味。雪里蕻既有醒脑提神,解除疲劳的作用,又有促进胃、肠消化功能,增进食欲,帮助消化的功效。而*豆则具有防止血管硬化,预防心血管疾病,让头脑更聪明,预防老年痴呆症发生等好处。

这个季节雪里蕻大量上市,吃它正当时,可以多买些晾晒腌制起来,到冬天再也不怕没有青菜,出现“菜荒”了,省钱,便宜,实惠,腌一缸可以吃上一个冬天。

下面说下制作步骤 准备食材:雪里蕻咸菜1把、*豆半碗、肉末适量、葱花1节、小米辣1个

1、雪里蕻咸菜1把,一定要用清水多浸泡一会,把盐分泡掉,泡完清洗干净挤干水份,把雪里蕻切成小段备用,葱花和小米辣切小段备用

2、起锅倒油,油温8成热倒入葱花和小米辣爆出香味

3、紧接着倒入肉末煸炒至变色,再倒入泡发好的*豆,先煸炒一会,把*豆炒出香味

4、再倒入雪里蕻,倒入一点蚝油,半勺生抽,翻炒均匀,出锅前倒入适量鸡精即可关火

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