上了年纪的中老年人出现某些慢性疾病的概率非常高,如果没有提前做好预防措施,受到这些老年疾病的影响可能会降低晚年生活质量,甚至由于疾病威胁导致寿命缩短。平时需要养成良好的习惯,通过合理的措施来降低疾病的患病率。那么,哪几种常见的老年病需要提前做好预防措施呢?
哪几种常见的老年病需要提前做好预防措施呢?
1、老年痴呆症
据了解,老年痴呆症的患病率非常高,多出现在老年人身上。老年痴呆出现大脑功能退化的表现,患者会出现记忆能力下降、生活无法自理的情况。发现老年痴呆症的信号需要马上展开治疗,另外,平时应该注重大脑的健康保养,维持大脑健康,这样才能防止老年痴呆症的出现。
2、冠心病
冠心病多出现在老年人群身上,这是常见的心脑血管疾病。在发展过程中患者的冠状动脉出现堵塞、狭窄等情况,因此正常的心脏血液供应无法完成,可能就会导致心脏部位出现反应,像常见的心律失常、心绞痛都可能是冠心病发出的信号。想要降低冠心病的患病率,平时应该注重血管健康保养,维持血液循环正常的状态,这样才能防止冠状动脉血管硬化、堵塞或者血栓形成威胁健康。
3、高血压
多出现在老年人身上的疾病有许多,例如十分常见的高血压。在高血压发展过程中血压水平升高明显,血管受到高血压的刺激,容易导致血管病变速度加快,另外还会对人体肾脏、心脏等重要器官造成影响。想要维持血压的合理,应该坚持合理的运动,同时结合健康的饮食,充足的睡眠调养身体。只有血压水平维持稳定,才能防止高血压的出现影响老年人身体健康。
4、糖尿病
糖尿病作为慢性疾病的一种,同样多出现在老年人身上。引发糖尿病的因素非常多,过度肥胖、饮食不合理都可能成为糖尿病的诱发因素。在糖尿病发展过程中患者会因为胰岛素分泌不足、胰岛素生物功能下降等出现血糖明显波动的情况,如果没有及时控制,任由糖尿病发展,有可能会威胁患者的生命健康。家里面有老年人的情况下需要注意多方面的调节,坚持好的习惯来控制血糖,防止血糖水平波动。