老年痴呆症

首页 » 常识 » 常识 » 每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70
TUhjnbcbe - 2023/2/18 19:23:00
怎么样可以治好白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/160318/4792757.html

、茶能减低心脑血管发病和死亡风险

最新的一项研究报道,日本研究者从年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现,与一天喝茶不到杯的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%,女性下降了3%,其中脑梗塞下降最明显,男性下降42%,女性下降达62%。

据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70%。

芬兰和法国也有研究报告显示,每天喝茶2~3杯,可降低中风的发病风险。

2、茶有降低胆固醇和血压的作用

香港大学研究人员发现,喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。

还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现,不喝茶的人高血压的发病率为0.55%,常喝茶的人为6.95%,茶的确有一定的降压作用。

3、茶有助于减小患糖尿病的风险

有研究者对.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现,一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到杯者,患糖尿病的风险减少了33%。

也有资料介绍,用冷开水泡绿茶喝,防治糖尿病的效果更好。

4、茶有助于防治早老性痴呆

茶对大脑细胞有保护作用,茶能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

5、茶有抗压力和抗焦虑作用

现代生活工作节奏快、压力大,常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。

绿茶含有茶氨酸,它是一种无镇静作用的松弛剂,可以帮助大脑增加产生γ波,γ波可帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善精神状态和总体机能,一般3-4杯绿茶能含有00-毫克的茶氨酸,这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

6、茶能提高免疫力

如果最近爆发流感,那你就多喝点茶吧,哈佛大学研究人员研究指出,连续2周每天喝5杯茶的人,其体内会产生大量的抗病*干扰素,其含量是不喝茶人的0倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

7、茶能提高杀菌力

8年5月有一则报道,埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。

结果发现,绿茶可使抗菌素药力大增,最高杀菌效率可提高3倍以上,并且,还有降低各种病菌耐药性的作用。

8、茶对肥胖者有减肥瘦身效果

研究者发现,喝茶0年以上者与不喝茶者相比,男性体脂比例约减少20%,女性可减少30%。

在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此,茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂,多喝茶人靓丽。

9、茶的其他保健作用

茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解*、防止龋齿、消除口臭,茶还是碱性饮料,有利于酸性体质的纠正……茶不愧为2世纪最健康的饮料。

以上介绍了茶叶有很好的健康保健作用,那么,具体茶叶中含有哪些对人体有保健作用的有益成分,我们将进行详细阐述。

茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质。

最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。

研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加4%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。

茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有延缓衰老以及美容等作用。

茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。

茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用,还能降血糖。

民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践,主要就是发挥了茶多糖的作用。

Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多,但茶叶经加工后其含量大幅增加。

Υ-氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降,故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环,增强脑细胞的代谢能力,这有助于脑卒中(中风)、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。

收外国男人的钱,骗中国妹子的炮?天朝竟有这样一帮「女权组织」-03-9INSIGHT视界From酷玩实验室其实我读书的时候也曾经想过做一个女权主义者但是后来发生了一些事情让我选择了放弃简单来说是这么一个事情:我发现女权对于一些中国人来说是信仰但是对另一些中国人来说是生意所谓的“伪女权”“女权癌”大概就是这么回事尽管早就有这样的思想准备但让我没想到的是这两天,知乎上曝光了一件大事还是让我三观震碎我没想到,这些“伪女权”竟然已经形成了黑色产业链让人细思恐极——国内竟然有一群人打着“女权主义”的名号从事着组织卖淫的事情在中国女生不知情的情况下把她们卖给外国男人!事情是这样的:根据知乎用户伊利丹·怒风的爆料他在知乎和一个伪女权主义者吵了起来一开始,他可能以为这只是一个脑子比较轴的伪女权主义者所以两人就吵了一通本来,他以为就是撕个逼而已没想到的是这个伪女权主义者可不是什么好惹的主这个自称为“玛丽女王”的人竟然在半个月中持续不断地骚扰他而最夸张的是玛丽女王声称自己有能力让伊利丹的QQ号在5天之内被封掉到这里为止伊利丹一直以为他不过是碰到了一个杠精但是万万没想到5天之后他的QQ号竟然真的被永久封禁了!说真的,这就有点吓人了这个不起眼的玛丽女王竟然还能操控别人的QQ账号被封?难不成,她真的背后有人?伊利丹这才意识到自己好像惹到了一个组织他去扒了扒这个玛丽女王的QQ空间这才发现自己简直捅出一个马蜂窝:这个人平时干的竟然是把中国女生卖给外国男人的皮肉生意!真的,我本来以为我是一个见过不少套路的人但没想到这一套操作真的是惊为天人简单来说是这样的首先,玛丽女王自称是“女权主义者”但是实际上她的言论宣传的却是中国男人配不上中国女人她甚至恶意辱骂中国男人恨不得中国男人全部死光连自己的爸爸都不放过但是,这么做对她有什么好处呢?很简单骂完中国男人以后接下来她就说——既然中国男人这么差劲那就找外国男人吧!于是,她就经常发布外国男人的介绍看起来是一个热心的媒婆还在各种QQ和

1
查看完整版本: 每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70