最近,家住4楼的邓阿姨发现从前几天开始,自己住的公寓楼5楼就有阵阵臭味挥之不去,然后昨天晚上邓阿姨就发现自己家屋顶开始有血水渗漏,滴到了床单上,邓阿姨的房间也开始弥漫着相同的恶臭味。
于是,被吓坏了的邓阿姨连忙报警,当相关警务人员来到5楼房间之后发现,平时自己独居在5楼,78岁的老人已经去世多日,身患糖尿病和高血压等症状,平日也不爱与邻居来往。
随着社会的逐步高龄化,家庭结构发生了重大变化,其中之一就是老年人独自生活的数量快速增长。这些独居老人在日常生活中常常遭遇诸多问题,如看护问题、看病问题、饮食营养摄取问题、外出安全问题、经济贫困问题、心理忧郁问题、社会边缘化问题等。
独居老人一旦出现意外情况,身边又没有可以帮忙的人,很容易因为错失最佳治疗时间,使身体健康状况急剧恶化,造成不可逆的损伤,甚至发生令人后悔不已的悲剧。
关心独居老人身体、心理健康
随着我国老龄人口不断增加,老年人独居的情况越来越常见,无论是在大城市还是乡镇地区,空巢老人的情况越来越普遍。
大城市的老人住在钢筋水泥这种大笼子里,如果老人不喜欢与人交往的话,那么平时在家里就像坐牢一样。而乡镇地区的老人,虽然可以到家外活动一下,但是由于年轻人都在外打工工作,留守村里的人很少,因此他们大部分时候的交流对象也很少。
因此,无论是城市还是乡下,空巢老人的情况都不太乐观。尤其是那些失去老板或者患有基础疾病的老人,生活不便,平时子女忙于工作也很少跟他们交流,在这种情况下,老人的身体以及心理都会存在各种各样的问题。有些长期孤独的老人,还会出现抑郁的倾向。
独居老人最易出现心理问题,如抑郁症
老年人一旦有了抑郁的倾向,心理和生理是会有明显变化的。
首先就是情绪严重的低落,人是社群动物,长期孤独一个人生活,老年人的心理会出现紧张和焦虑的情况,严重的会表现出坐立不安的症状。
其次是老年人的思维变得越来越迟缓,具体的表现就是记忆力和判断力出现严重的下降,有时候简单的计算也会算错,这种症状看起来和老年痴呆相似,所不同的是,老年痴呆是病理性的,而抑郁产生的思维迟钝是可以缓解的。
再者就是活动意愿越来越低。一旦老人的情绪心理发生变化,那么他们往往变得不想说话也懒得动弹,而且不想做事,也完全不想跟周围的人进行交往。
慢慢的,老人的身体会出现一些疾病症状,比如头疼、全身疼痛或者是消化系统的一些症状。有的时候,还会出现胸闷心悸以及潮热盗汗等多种病症来。随着情况的不断加剧,有些老人会表现出自杀的倾向,还有的老人会付诸行动。
九类老人易患抑郁症,独居老人只是其中之一
在生活中,以下这几种情况,都会导致老人抑郁。
性格内向。性格内向的人往往不愿意表达自己内心的想法,这种人比较固执,尤其是老年人,固执加上偏执的心理,极易诱发抑郁。
没有收入。很多老人没有退休金,老了之后只能依靠儿女赡养,这样久而久之,老人内心会产生一种自己无用的心理。
文化程度低。没什么文化,兴趣爱好就会减少甚至没有,在这种情况下,老年人的心理更容易孤寂和空虚。
退休者。这种情况正好和上述情况相反,一些老人退休前忙碌且被人簇拥,一旦退休,身边没人了,落差感会让人产生抑郁感。
失去老伴。老年人最重要的是两个人陪伴,失去老伴的老人,意志最容易消沉,进而产生抑郁。
久病。老人久病,不但心理会有自卑和无用的感觉,伴随着衰老感,他们内心会十分无助,尤其一些疾病限制了身体的活动,这更容易让老人内心受到伤害。
独居。没有交流,形单影只,抑郁会找上门来。
滥用药物。有些老人对某些特定的药物有了依赖,不但会影响生理,还会影响心理健康。
其他因素。老年人面对的是子女的情况,如果家庭有纠纷或者邻里之间有矛盾,这些纷杂的因素都会影响到他们脆弱的心理防线。
抑郁症自测
那么在日常生活中,如何测试自己是否有抑郁的倾向呢?临床上有一定的抑郁症自测办法,不妨根据以下的一些情况,自我对照以下看看。
是否一直感到伤心和悲哀?
是否感到前景渺茫?
是否觉得自己没有价值或者觉得自己是个失败者?
是否会有比不上别人的感觉?
是否会经常自责?
是否在做决定前都会犹豫不决?
情绪是否愤怒或者焦躁?
对生活、家庭以及事业是否失去了兴趣?
是否感到一蹶不振,做任何事都没有动力?
是否觉得自己衰老或者没有魅力了?
是否食欲不振或者暴饮暴食?
是否失眠或者整天感到昏昏欲睡?
性欲是否降低了?
是否经常担心自己的健康?
是否有自杀的冲动?
根据这些对照情况,可以相应的和自己对比一下,如果没有这些负面的症状,则说明心理健康,如果负面症状多的话,则说明自己的内心存在一定的抑郁倾向,如果负面症状过于严重,那么则可能你已经患上了抑郁症。
不过,这只是一种相对简略的自测方法,如果真的感到内心存有异样,并且身体也出现了异样的话,还应该到专业的心理机构去进行诊断才行。
总之,老年人的抑郁情况,和生活的环境以及自己的状态密不可分。子女随时